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Phải mất bao lâu để giảm cân?

减肥需要多长时间？

年龄、性别和初始体重等因素都会影响减肥所需的时间。专家建议每周减重0.5-1公斤，以保持安全的减肥计划。

越南男子炫耀他年轻貌美的母亲，她和他女友一样年轻。
August 2, 2019 07:43

22岁的Jonathan Nguyen居住在美国洛杉矶，他发布了一张与一位“年轻女孩”的合照，而这位“年轻女孩”实际上是他的亲生母亲，这张照片震惊了成千上万的人。
无需节食，这道菜也能快速安全地减肥。
April 8, 2019 14:34

很多人认为谷物富含淀粉，会导致体重增加。然而，如果你知道如何选择合适的谷物，减肥速度可能会比你想象的更快。
12 种适合节食者的吐司早餐创意
March 24, 2019 20:22

多种食材组合在一起，成就了一份美味又营养的早餐。
水煮蛋减肥食谱可以帮助你快速减肥，赶上春节。
January 25, 2019 07:56

水煮蛋含有大量蛋白质，可以帮助你长时间保持饱腹感，减少对甜食的渴望。
2018年最热门的6种减肥方法
December 18, 2018 08:43

因此，在过去一年里，生酮饮食是谷歌上搜索量最高的饮食方式。
饮食正在损害健康的5个迹象
December 8, 2018 08:35

节食时，人们往往只关注减掉多余的体重，却忘记了身体需要大量的营养才能保持健康。
生酮饮食有助于彻底清除多余脂肪。
November 24, 2018 20:02

尽量减少碳水化合物的摄入有助于快速减肥。
法国女性的9种无需节食的健身习惯
September 12, 2018 20:37

法国女性不会边走边吃，她们总是会花时间细细品味每一道菜，这对健康和身材来说都是非常好的习惯。
用4种廉价食物预防眼睛干涩
September 9, 2018 11:27

多喝水，多吃富含抗氧化剂、钾、锌和欧米伽的食物，是保持眼睛健康和预防眼睛干涩的秘诀。
关于减肥，很多人仍然深信不疑的7个谎言
August 7, 2018 21:15

想要减肥塑形，并不需要完全从日常饮食中去除脂肪。
无需节食，12个习惯就能拥有美丽肌肤和苗条身材。
August 3, 2018 17:07

将食物摆盘精美或拍照留念，可以帮助你更有动力健康饮食，控制食物摄入量。
11个保持身材的秘诀，来自从不节食的人
July 29, 2018 14:06

多喝水、保证充足睡眠、自己准备食物，都有助于控制食物分量。
美国第一夫人多年来一直严格控制饮食以保持身材。
July 22, 2018 12:06

美国总统夫人透露，她每天早上只吃一碗燕麦粥，完全不吃淀粉和糖。
宇航员减肥法助你节后瘦身
May 2, 2018 10:31

这份为期 13 天的菜单包含严格的饮食原则，食物主要以蛋白质为主，纤维和碳水化合物含量有限。
仅仅依靠节食或运动减肥的危险性
April 29, 2018 06:25

减肥是清除体内多余热量的结果。减肥可以通过减少饮食中的热量摄入或通过运动消耗热量来实现……

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