Thursday, September 11, 2025
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科学饮食相关新闻
时间和科学的日常饮食菜单帮助身体保持健康
科学饮食不仅意味着选择健康的食物，还意味着如何安排饮食时间来优化您的健康。
健康
帮助孩子在新学年增强抵抗力、减少生病的关键
（Baonghean.vn）——据裴氏侬博士称，科学、健康的饮食，提供足够的能量、蛋白质、维生素、矿物质和益生菌，有助于儿童增强抵抗力、保持健康并更好地学习。
孔子“饮食禁忌”的八条原则
儒家学者孔子以“米细肉薄”的观点而闻名。
让进食真正成为一种乐趣的 6 种方法
食物应该注重均衡和风味，而不是令人紧张、头疼的卡路里计算。
肥胖儿童吃什么可以减肥？
肥胖儿童应多喝水，每天约1.5升，吃200-500g蔬菜和低糖水果，如黄瓜、哈密瓜……
春节期间科学饮食
对于有体重增加风险的儿童，家长应注意限制孩子对蛋糕、果酱和糖果的摄入，用柚子、橙子、西瓜等甜度较低的成熟水果代替。同时，鼓励孩子多吃煮熟的绿色蔬菜，如大头菜、卷心菜、佛手瓜等。
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