Thursday, November 20, 2025
越南语
越南语
英语
法语
俄语
中文
义安新闻
《义安日报》
义安周末
登录
义安报:
义安电视台:
最新的
时事
论坛
人力资源
政党建设
日常之美
保护意识形态基础
经济
工业的
新建乡村建筑
农业
市场
农业推广
房地产
车
国际的
评论
消息
社会
爱之桥
宗教——信仰
文化
防御
旅游
诗歌——故事
将决议付诸实践
教育
法律
安全 - 秩序
建议
案卷
运动
SLNA
强调
国内的
义安报杯
国际的
商业联系
分类广告
视频
社会
运动
国防和安全
报道——纪事报
汽车与生活
时事
发现
娱乐
人们提问,当局解答
电视
图像
健康
建议
医学与营养
健康与美容
消息
劳动
工作
娱乐
演艺圈
短视频
最新的
义安新闻
《义安日报》
义安周末
时事
论坛
人力资源
政党建设
日常之美
保护意识形态基础
经济
工业的
新建乡村建筑
农业
市场
农业推广
房地产
车
国际的
评论
消息
社会
爱之桥
宗教——信仰
文化
防御
旅游
诗歌——故事
将决议付诸实践
教育
法律
安全 - 秩序
建议
案卷
运动
SLNA
强调
国内的
义安报杯
国际的
商业联系
分类广告
视频
社会
运动
国防和安全
报道——纪事报
汽车与生活
时事
发现
娱乐
人们提问,当局解答
电视
图像
健康
建议
医学与营养
健康与美容
消息
劳动
工作
娱乐
演艺圈
短视频
反射
数字化转型
技术
信息图表
电子杂志
播客
义安语
文艺
前往义安
远离家乡的义族人
土地与人民
西方
报告文学
新政策
反浪费
党的代表大会
全国党代表大会
义安省党代表大会
义安省委执行委员会
2025-2030年各级党代表大会
文件评论
消息
问答
代表名单
男性锻炼
与男性锻炼相关的最新消息
帮助男性克服“啤酒肚”焦虑的锻炼方法
据《男士健康》杂志报道,以适当的强度练习熟悉的动作有助于男性锻炼腹部肌肉。
健康与美容
男性在家锻炼比去健身房更好。
据 MenHealth 报道,单腿或双腿跳跃以及直线俯卧撑有助于增强男性肌肉力量。
5个男人应该知道的全身动作
高强度有氧运动有助于男性燃烧多余脂肪,塑造健美体型。
12个动作帮助男性身体变得更灵活
据《男士健康》杂志报道,每天花 20 分钟用哑铃锻炼,配合规律的呼吸,可以帮助身体变得灵活强壮。
供电
一
内容管理系统
- 一款产品
猫咪
×
登录
使用 Google 登录