柠檬皮中的有效药物

据胡志明市医药大学附属医院第三院区黄丹武医生介绍，柠檬是一种常见的柑橘类水果，人们最常食用的是柠檬汁和果肉。然而，柠檬皮——通常被丢弃的部分——却富含纤维、维生素和抗氧化剂，有助于维护口腔、免疫系统和心血管健康，甚至具有抗癌的潜力。

柠檬皮与一些无害的药用草药混合使用，将成为有效的民间疗法。

治疗咳嗽，可以用柠檬皮和根，搭配桑树皮、侧柏叶，炒至金黄色，煮沸后饮用。另一种方法是用柠檬皮、黄花罗望子叶、韭菜、河菘叶、苦瓜籽、明矾煮沸后饮用，可以加少许糖使其更容易入口。

对于牙痛和蛀牙，您可以使用新鲜柠檬皮、杂交树皮、野生茄子根和橄榄树皮，将它们熬煮浓缩后含在口中 5-10 分钟。这种混合物有助于缓解疼痛并消毒受损的牙齿区域。

如果感冒或头痛，可以用柠檬皮和叶子、竹叶、柚子叶、罗勒、菊花、薄荷、大蒜和柠檬草混合制成药锅进行蒸煮。药锅煮沸后会散发出香味。蒸煮全身以促进排汗，有助于缓解感冒症状。

柠檬皮有很多缓解关节炎的方法。一种方法是将柠檬皮与桉树叶和橄榄油浸泡两周，然后用干净的布包裹浸泡后敷在疼痛的关节上过夜。另一种方法是将柠檬皮煮沸后饮用，可以加入蜂蜜来减轻苦味。第三种方法是将柠檬皮切成薄片，直接敷在发炎的关节上，用绷带固定几个小时以减轻疼痛。

虽然柠檬皮用途广泛，但不宜过量使用。据专家介绍，柠檬皮含有大量草酸盐，这种物质进入人体后会转化为晶体，阻碍钙的吸收，容易导致肾结石。因此，使用者应咨询医生，了解适合自身身体状况的剂量，以避免不良副作用。