保护宝宝的皮肤。

儿童时期紫外线对人体的伤害对成年后皮肤癌的发展有很大影响。

防晒的习惯应该从小养成，成为第二天性，就像开车时系安全带一样。教导孩子减少日晒，对降低日后患皮肤癌的风险有积极作用。

父母需要为孩子树立榜样。

“很多孩子在周末和节假日会被晒伤，”澳大利亚癌症预防协会主席特里·塞尔文说。“学校正在教孩子们如何防晒，但家长有责任在家里强化这些习惯。”

这不仅仅是提醒孩子每次外出都要戴帽子和太阳镜，父母还必须为孩子树立榜样，解释为什么有必要保护身体免受阳光的伤害。塞尔文还建议父母应该告诉孩子，皮肤变黑是皮肤受损的迹象。为了保持身体健康，从现在开始就必须学会如何采取适当的措施保护皮肤免受阳光照射。这与多吃绿色蔬菜和水果的必要性类似。



教导孩子如何保护皮肤免受阳光照射至关重要。

插图：kolcraft

5. 需要教给孩子的护肤方法：

在阴凉处玩耍

待在阴凉处是减少阳光直射的最有效方法之一，但是由于混凝土地板、水和沙子等表面反射紫外线，仍然可能发生晒伤，因此一定要给孩子涂抹防晒霜。

穿连体泳衣

让孩子养成每次游泳都穿连体泳衣的习惯。泳衣反复使用后会变薄，失去保护作用。因此，如果泳衣太旧，应该更换。

在阳光下戴宽边帽

应该教育孩子们，保护面部和颈部皮肤的最佳方法是在阳光下外出时戴宽边帽。易患癌症的皮肤部位包括颈部、耳朵、太阳穴、嘴唇、面部和鼻子。

戴太阳镜

应该从小就教孩子戴太阳镜。您为孩子选择的太阳镜必须质量好且适合其年龄。

让您的孩子养成涂抹防晒霜的习惯。

孩子们往往喜欢户外活动，因此让他们习惯每次户外活动时涂抹防晒霜非常重要。

了解紫外线指数

了解您所在地区的紫外线指数，对于选择正确的防晒措施以及了解一天中哪些时间应该避免日晒非常有帮助。如今，您可以轻松下载一些实用工具，在手机上查看每个地区的紫外线指数信息。

紫外线指数表示到达地球表面的紫外线辐射水平。紫外线指数越高，对皮肤的危害越大。当紫外线指数达到或超过3时，请使用防晒霜和其他适当的皮肤保护措施。

据 vnexpress.net - NT