惊讶于番茄种子的神奇功效

1.降低胆固醇：番茄籽富含纤维和烟酸（维生素B3），有助于降低体内胆固醇。

2.预防心脏病：番茄种子中的维生素 B6 和叶酸有助于将同型半胱氨酸转化为无害化合物，有助于预防高血压并降低心脏病发作或中风的风险。

3.降低高血压：以色列研究人员发现，番茄籽能显著降低高血压。番茄籽含有一种名为番茄红素复合物的抗氧化剂，有助于降低血压。

4.防止细胞损伤：番茄籽富含番茄红素，有助于防止细胞损伤。抗氧化剂番茄红素会在体内循环，破坏通常会损害其他细胞的自由基。

5.防止血液凝结：番茄种子被一层含有番茄红素的粘液包围，有助于防止血液凝结。

6.抗炎：番茄种子中的番茄红素还具有消除自由基的能力，提供抗炎作用。

7.增强免疫系统：众所周知，西红柿含有增强免疫力的成分，有助于预防感冒和流感，尤其是对男性而言。

8.改善视力：西红柿及其种子含有高水平的维生素 A，有助于改善视力。/。