寒冷天气保持宝宝健康的七种方法

在冬季，美国儿科学会提出了一些保持孩子健康的最佳建议。

1. 穿暖和点

儿童外出时需要穿得暖和，最好穿多层衣服，以保持干燥和温暖。别忘了穿鞋、戴手套或连指手套，以及戴帽子。

在相同温度条件下，儿童应比成人至少多穿一层衣服。乘车儿童应穿着薄衣，不要太厚。对于幼儿，睡觉时不要在床上使用过多的毯子、枕头和床单，因为它们已导致许多儿童死亡。最好使用温暖的睡衣或可以裹住孩子的毯子。如果使用毯子，应仅使用薄毯子，并将边缘塞入床垫下，使毯子仅到达孩子的胸部，避免盖住孩子的脸。

冬季一定要给孩子做好保暖工作，以免生病。

2. 体温过低

低体温症是指儿童因长时间处于寒冷环境中或穿着湿衣服而导致体温低于正常水平。当儿童出现低体温症时，他们会发抖、昏睡、行动迟缓。他们还会说话含糊不清，有时体温还会下降到更严重的程度。

一旦发现孩子体温过低，应立即带他去急诊室。去医院之前，应先换掉湿衣服，并用毯子或保暖衣物包裹孩子。

3.冻伤

冻伤是指皮肤和外部组织冻结造成的。手指、脚趾、耳朵和鼻子都可能冻伤。儿童也可能抱怨皮肤冻伤或烧伤。

如果您的孩子冻伤，请将他/她带入室内，并将患处浸入温水中（不要用热水）。皮肤可能会变色、变灰或干燥。您也可以用温毛巾敷在孩子冻伤的鼻子、耳朵或嘴唇上。切勿揉搓冻伤的皮肤。几分钟后，擦干孩子，给他/她穿上保暖的衣服，用毯子裹住他/她，并让他/她喝温水。如果几分钟后麻木感仍未消退，您应该就医。

4.冬季疾病

如果您的孩子在冬天流鼻血，可以考虑晚上在卧室使用加湿器。滴鼻剂也可以帮助保持鼻腔组织湿润。如果您的孩子流鼻血严重，请就医。

许多医生建议一岁以下的婴儿每周只洗两到三次澡。洗澡次数过多会使皮肤干燥。

寒冷的天气不会引起感冒，但病毒在冬季很常见，尤其是在孩子们上学期间。教导您的孩子洗手，并在咳嗽和打喷嚏时用手背捂住，以避免传播疾病。六个月以上的儿童可以接种疫苗。

5.户外活动

您应该限制孩子的户外活动时间，以免出现体温过低和冻伤。外出玩耍前，请勿给孩子服用药物或饮酒。

6.防晒

冬季仍然可能出现晒伤，尤其是在雪地反射光线的情况下。儿童应使用防晒霜和太阳镜。

7.避免火灾事故

冬季也是火灾多发期。您应该为家中购买烟雾探测器，并教会孩子火灾应急技能。将取暖器和炉灶与任何易燃物品保持至少1米的距离，并在离开房间时将其关闭。

据越南之声报道