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与“办公室疾病”相关的新闻更新
5个运动可减轻办公室职员的背痛
背痛是久坐人群，尤其是办公室一族的常见问题。只需以下几个简单的动作，就能帮你有效缓解疼痛。
健康
只需一分钟即可缓解背痛
脊柱伸展运动有助于缓解背部压力，有效减轻疼痛。根据《肌肉与运动》杂志，请缓慢进行，重复10次。
坐得太久会导致脑萎缩
整天坐在办公桌前或坐在沙发上看电视会让你变得“愚蠢”。
2分钟办公室锻炼，补充能量
据《Bright Side》报道，锻炼眼睛、按摩颈部和肩部将有助于您在办公室休息期间感到精力充沛。
教师是否存在辱骂行为？
据医院评估，每年教师患呼吸系统疾病的比例较高，以咽炎、扁桃体炎、喉炎等常见病为主，甚至有癌症。
办公室工作如何影响健康？
你现在正坐在办公桌前吗？看看你的姿势。你可能盘腿而坐，下巴托在手上，使用电脑的方式也不对……你可能感觉很舒服，但事实上，我们的许多办公习惯正在影响我们的长期健康。
盘腿而坐会伤脊椎
很多人经常盘腿而坐，却不知道这是一个坏习惯，是许多危险疾病的诱因，并且对脊柱和骨盆有害。
减轻整天在电脑前工作导致的背痛
DNUM_CJZADZCABH 16:56
背痛、颈痛、手臂和关节痛是长时间坐着工作的人的常见症状。有一个简单的方法可以解决这个问题。
久坐人士延长寿命的秘诀
DNUM_CBZADZCABH 17:51
据《Health Plus》报道，久坐的人应该定期在办公桌前做运动，比如在有空的时候抬起和放下腿、四处走动，以促进血液循环。
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