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与补水相关的最新消息
您每天到底需要喝多少水？
在炎热的夏天，保持水分比以往任何时候都更加重要。本文将帮助营养学家阐明每天应该喝多少水以及如何有效地保持这个习惯。
健康
炎热天气里绝对不能做的 6 件事
当阳光炎热、室外温度较高的时候，如果你尝试做这些事情，会严重影响你的健康和皮肤。
为什么你总是感觉口渴
我们每个人都会感到口渴，但通常一杯凉水就能解渴。但如果即使喝了一杯水，或者在桌上放了一瓶水，口渴仍然没有消失，该怎么办呢？
一天中应该补充水分的时间
养成起床、饭前喝水的习惯……有助于身体排除毒素，让皮肤明亮光滑，更好地控制体重。
在家治疗腹泻的 7 个简单技巧
腹泻不是一种危险的疾病，但如果不及时治疗，可能会引起难以预测的并发症。
失眠后恢复精神的9种方法
一夜失眠会毁掉你的一天，让你感到疲惫不堪、注意力不集中。以下是一些方法，可以帮助你白天保持清醒。
视频显示大多数人喝水的方式不正确
喝果汁时，不宜加糖；一次不宜喝太多。
脱水的 3 个迹象和 4 种快速补充水分的方法
DNUM_BHZAFZCABI 07:46
如果这些症状经常出现，就需要及时补充水分，以确保身体在炎热天气下有效运作。
5次你不应该喝水
DNUM_CAZADZCABI 14:40
水对身体至关重要，但喝水并不总是有益的。Bright Side 指出，以下 5 个情况不适合喝水。
如何在运动时补充水分，才能像越南U23球员一样拥有耐力
DNUM_CGZABZCABI 08:49
运动员在球滚动时应喝500毫升水，比赛期间应每隔15分钟喝150至200毫升水，分小口饮用。
干燥天气如何给身体补充水分？
DNUM_CAZBCZCABH 11:03
(Baonghean.vn) - 多喝水是给身体提供足够水分最必要和极其重要的事情之一，特别是在干燥的天气里可以防止皮肤干燥、皲裂。
需要多喝水的时候
DNUM_BCZAFZCABH 08:26
水在人体中发挥着重要作用，有助于调节体温、运输营养物质和清除废物。在以下情况下，补充充足的水分是必要的。
什么时候应该停止喝水？
DNUM_CIZADZCABH 09:49
关于清洁水的多种治疗功效的小贴士
DNUM_CCZADZCABH 07:02
（Baonghean.vn）——水是人类生存和发展不可或缺的饮品。然而，并非所有人都了解水的多种治疗功效。
11种有益身体的补水食物
DNUM_AFZBBZCABG 18:31
除了喝水之外，在白天的正餐和甜点中添加蔬菜和水果也是补充身体水分的好方法。
患有鼻窦疾病或呼吸道疾病时请勿吃黄瓜。
DNUM_ACZBBZCABG 17:10
黄瓜是一种富含维生素的水果，吃起来方便，还能补充水分。但黄瓜不宜大量食用，也不宜与其他食物混合食用。
夏天去健身房要注意什么
DNUM_CGZAFZCABG 09:18
（Baonghean.vn）-
身体需要水的迹象
DNUM_BJZAHZCABF 16:46
夏季炎热的天气会使身体出汗增多。大量水分流失意味着身体脱水，这是一个危险的问题，会影响你的健康，需要立即关注。以下是一些早期迹象，可以帮助你识别脱水。
7种对身体补充水分的食物
DNUM_BIZADZCABE 22:39
选择含水量高的食物是补充身体水分的最佳方式。
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