戒烟有助于对生活有更乐观的看法

如果戒烟，重度和中度吸烟者的精神状态将会得到明显改善。

上述结论是英国科学家在2月13日发表在《英国医学杂志》上的一项关于吸烟者心理健康的研究中得出的。

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在研究中，科学家根据焦虑、抑郁和生活质量的标准化问卷，使用自愿参与者的回答来评估吸烟者的心理健康。

研究中吸烟者的平均年龄为44岁，每天吸烟10至40支。他们在戒烟前后（通常是六个月）都被询问了一些问题。

结果显示，戒烟者比继续吸烟者焦虑和抑郁情绪减少，对生活的态度也更加乐观。

根据上述研究结果，戒烟的效果与那些必须服用抗抑郁药物治疗精神障碍的患者的效果相当，甚至更好。戒烟后，那些曾被诊断患有精神障碍的患者，其精神状况均有所改善。

该研究的主要作者、英国伯明翰大学健康与人口科学学院的杰玛·泰勒表示，当你戒烟并打破尼古丁成瘾循环时，你的心理健康就会得到改善。

泰勒女士希望这项研究的结果能够消除人们对吸烟的一个普遍误解。即吸烟有益于神经，因为它可以减轻抑郁，帮助你放松和享受。

对于吸烟者来说，吸烟后的平静或欣快感之后可能会出现抑郁和焦虑的典型症状。然而，吸烟者常常误解这些症状，并将其归咎于抑郁和其他因素。

此外，由于香烟中的尼古丁还具有镇静作用，因此吸烟者认为香烟有益于心理健康。

吸烟会导致许多疾病，如癌症、失明、心脏病、糖尿病、牙龈疾病和阳痿。

根据世界卫生组织2013年7月的估计，全球每年约有600万人死于烟草，到2030年，这一数字可能上升到800万人。

据越通社报道