2025年9月6日，星期六

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Ăn sữa chua buổi tối có tốt?

晚上吃酸奶好吗？

酸奶不仅好吃而且对健康很有好处，但是晚上吃酸奶好不好是很多人的疑问。

你需要知道的10种导致失眠的食物
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绿茶、冰淇淋或黑巧克力是晚餐后常见的零食，但会影响睡眠质量。
为什么不应该每天洗头？
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过度清洗会剥夺头发的天然油脂，使头皮干燥、脱水，头发变得脆弱、易断，容易分叉。
早上洗澡比晚上洗澡更好吗？
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很多人都有晚上洗澡的习惯，但也有不少人以清洁身体来开始新的一天。每次洗澡都有不同的好处和坏处。
很少有人知道的6个限制体重增长的小窍门
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不健康的零食、喝咖啡或睡前使用手机都是导致体重增加的无形罪魁祸首。
晚上做 8 件事助你睡眠时减肥
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裸睡也是辅助减肥的有效方法。
晚上做比早上做得更好的 11 件事
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我们认为很多事情最好在早上做，但研究表明，在晚上做这些事情不仅仅对健康更有益。
丈夫看到妻子晚上发短信，嫉妒得发疯。
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由于认为妻子正在给另一个男人发短信，Khiem 产生了嫉妒，并在岳父家的花园里多次刺伤了妻子。
晚上用叶面肥催熟榴莲，早上出售
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嘉莱省警察局环境警察局表示，刚刚决定对一家使用叶面肥等化学药剂催熟榴莲的机构处以罚款。
6种水果，早上是“灵丹妙药”，晚上却是“毒药”
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据专家介绍，这6种越南特色水果白天吃对身体非常有益，但晚上吃却有害。
我应该在早餐前还是早餐后刷牙？
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每个人都应该知道更多令人惊讶的刷牙技巧。
5种有助于有效减肥的晚间饮品
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牛奶、葡萄汁、甘菊茶……都是营养丰富的饮料，有助于增强肌肉和燃烧脂肪，如果您想减肥，可以在晚上喝。
名媛晚间护肤8步
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卸妆和深层清洁是护肤中非常重要的步骤。
晚上喝牛奶会导致肾结石
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避免睡前喝牛奶
当我们睡觉时工作的人
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（Baonghean.vn）——无论白天还是夜晚，社会都在不断运转。让我们来看看一系列照片，那些在我们睡觉时仍在工作的人们。
晚上不宜吃的7种水果
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以下水果对健康非常有益，但是如果晚上吃则会对身体造成伤害。

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