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医生推荐给头痛或偏头痛患者的 9 种食物
如果频繁的头痛或偏头痛扰乱了你的生活，饮食或许能帮上忙。某些食物不仅能提供必需的营养，还能帮助缓解不适症状，甚至降低发作的频率和严重程度。
健康
两种营养丰富的鱼类有助于镇静安眠
鱼是最好的健康食品之一，因为它含有许多重要的营养成分，下面有两种营养丰富的鱼，有助于平静心灵和改善睡眠。
5 种富含 Omega-3 的食物，不亚于鲑鱼，在越南市场上出售，但很少有人知道
鲑鱼一直被誉为富含 Omega-3 脂肪酸的食物，但很少有人知道还有其他食物的 Omega-3 脂肪酸含量比这种“超级食物”更高。
5种富含Omega-3的鱼类，你应该经常吃
Omega-3 是健康必需的营养素之一，因此添加以下 5 种鱼将有助于提供许多重要的营养素。
这种被誉为“比鲑鱼更好”的鱼在越南很受欢迎。
在日常饮食中添加这种鱼不仅有助于保护您的心脏，而且还带来许多其他健康益处，从支持骨骼和关节到增强免疫系统。
3种对男性有益的蛋白质，如何正确食用？
牡蛎、鲑鱼和鸡蛋是三种富含蛋白质的食物，对男性非常有益。不过，你需要注意食用方式，才能最大限度地发挥这些食物的价值。
冬季保持健康的小贴士
冬季湿度低，体力活动减少，免疫力下降，容易感染各种疾病。那么，冬季如何保持健康呢？
三种种子和鲑鱼一样好，每天吃它们可以预防所有疾病。
November 14, 2023 08:03
一些坚果含有 omega-3，这是一种有助于预防心脏病、癌症和记忆力减退的有益脂肪。
在三区民歌节开幕之夜，义静省的《维》和《宪》与北宁省的《官和》和南方民歌交汇
August 2, 2023 08:48
（Baonghean.vn）——8月1日晚，北宁、义安、芹苴三省民歌节上的歌舞表演，向观众展示了北、中、南三省民歌的丰富性和特色。
义安省重启学校民歌演唱比赛
March 10, 2023 18:12
（Baonghean.vn）——这是义安省第五次举办学校民歌比赛。此次比赛是“2021-2025年保护和弘扬义安省民歌、维、剑、义静等民间艺术遗产价值”项目的一部分。
“为了绿色越南”植树十亿棵树计划启动仪式
September 19, 2021 12:27
（Baonghean.vn）——9月19日上午，在玉林边防站举行了启动仪式，响应“为了绿色越南”种植10亿棵树计划，计划在玉林乡（Thanh Chuong 县）种植300棵澳洲坚果树。
数千名顾客涌入 VinMart Nam Dan 超市“寻找”“黄金生日”商品
November 20, 2019 14:49
（Baonghean.vn）- VinMart Nam Dan 超市吸引了成千上万的顾客蜂拥而至，抢购折扣消费品。特别是，为庆祝 VinMart 超市系统成立 5 周年，2019 年 11 月 16 日至 30 日，VinMart Nam Dan 超市将举办“盛大”促销活动。
5种有助于立即减轻压力和焦虑的食物
March 21, 2019 16:59
当你感到压力时，喝一杯绿茶、甘菊茶或吃一杯酸奶。
瘦人吃什么可以快速增肥？
March 11, 2019 15:03
这些都是高热量的食物，可以帮助你摆脱瘦弱。
7种补肾益气的最佳食物
March 1, 2019 06:58
（Baonghean.vn）- 肾脏是我们身体非常重要的内部器官。肾脏健康，全身健康；肾脏虚弱，则活力不足……以下是一些有助于改善肾功能的食物，您应该了解并食用。
喝酒前和喝酒时应该吃什么？
January 1, 2019 07:14
空腹饮酒是禁忌，因为它会对你的长期健康产生负面影响。哪些食物有助于减少酒精对身体的负面影响？
帮助你有效减轻压力的食物
December 1, 2018 08:15
生活中充满了让你疲惫不堪、压力重重的问题。以下这些食物可以帮助你克服这些压力。
“红灯”期间吃什么可以缓解胃痛？
June 4, 2018 17:09
腹痛是女性在月经期间会经历的不适感之一。一些容易找到且易于准备的食物可以帮助女性减轻疼痛。
渔业协会反对中国在东海单方面实施禁渔令
March 26, 2018 14:32
针对中国自2018年5月1日12时至2018年8月16日12时起，单方面宣布在包括越南部分主权海域在内的海上实施禁渔令，越南水产协会发文表示强烈抗议，要求越南当局采取有效措施，及时制止和终止中国这一行动。
揭露“不同”的中国腐败官员收受性贿赂
December 25, 2017 06:10
12月22日，珠海市中级人民法院一审判处广州市市政法委原书记吴沙受贿1157万元人民币（约合405亿越南盾）有期徒刑10年。
7种食物助你健康增重
October 18, 2017 16:35
增重和减重一样困难。增重意味着摄入的热量超过了身体正常消化能力。
让所有美食爱好者垂涎欲滴的日本鱼类菜肴
September 23, 2017 17:59
如果您喜欢独特的日本料理，您一定要尝尝酸甜金枪鱼配柚子醋汁或三文鱼配牛油果和特制芝麻酱。
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