儿童牙齿护理的正确方法是什么？

专家表示，如果好好照顾孩子的乳牙，他们以后的恒牙也会健康茁壮。那么，孩子什么时候应该开始自己刷牙呢？

每个孩子的牙齿情况都不同，但 8 岁以下的儿童刷牙需要帮助。

- 选择适合您孩子年龄的牙刷。

- 和孩子一起刷牙，帮助他们观察和模仿。

- 每天至少刷牙两次，一次是早上，一次是睡觉前。

- 注意刷咀嚼面和后磨牙，因为蛀牙往往最先在这些地方形成。

含氟牙膏的用量应为豌豆大小。指导孩子刷牙后漱口并吐出牙膏。

父母在孩子的牙齿健康中扮演着重要的角色。的确，儿童牙齿护理从你开始。尤其重要的是，要让孩子对护理牙齿充满热情、积极主动。虽然指导孩子正确刷牙或定期带他们去牙科检查是很好的，记住这只是一个好方法，但不要忘记表扬和鼓励孩子，引导他们自主护理牙齿。

怎样给孩子刷牙？

为了防止牙菌斑积聚，每天至少彻底刷牙两次非常重要。刷牙时，请记住每颗牙齿都有五个表面：外表面、内表面、前后两侧以及咀嚼面（磨牙）或咬合面（门牙）。预防牙齿疾病的唯一可靠方法是清洁牙齿的所有表面。刷牙技巧多种多样，最好咨询牙医，了解哪种刷牙方法最适合您。

- 刷门牙的外侧，将刷子与牙龈线成 45 度角。

- 开始用软毛婴儿牙刷刷洗咀嚼面，以短促的来回动作进行。

- 轻轻刷牙，并移入牙齿。

- 刷下前牙的内侧表面，将刷子竖直握住，使用刷头轻轻地从牙龈刷到咬合边缘。

- 确保后牙和牙龈得到适当清洁。

当儿童牙刷的刷毛开始磨损时，就应该更换，通常每 3 个月更换一次。

给孩子选择牙刷和牙膏？

你应该选择一把专门为孩子设计的、刷毛非常柔软的牙刷。你可以为孩子选择手动牙刷，这样刷牙既有效又安全。

许多儿童牙膏都有吸引儿童味蕾的口味，以鼓励他们刷牙，但请选择您的孩子最喜欢的口味。

何时刷牙

早晨起床后刷牙：有助于清除长时间睡眠期间口腔中活跃的细菌。保持口气清新洁净。

每次饭后刷牙：有助于清除牙齿上的食物残渣和牙菌斑，防止细菌生长，从而防止蛀牙。

睡前刷牙至关重要：它有助于在长时间的睡眠中保持口腔清洁。睡眠时，唾液分泌的流量和速度会降低，而唾液是保护牙齿的重要机制。因此，如果睡前没有彻底刷牙，蛀牙的风险就会增加。

乳牙：由20颗牙齿组成，在胎儿时期开始形成和发育，并在出生后继续发育。第一颗乳牙在六个月大时萌出，之后平均每四个月萌出一颗，第二颗乳牙在2-2.5岁时萌出一整套乳牙。

据明海 (VnMedia.vn) 报道