许多人忽视的有效清醒方法

许多人仍在使用的醒酒方法是吃药、喝柠檬汁和催吐。你应该采取以下措施，快速醒酒，且不损害你的健康。

河内103军医院精神病学系主任、副教授裴光辉医生表示，酒精进入人体后，从口腔到肛门粘膜被吸收，但主要在十二指肠吸收（90％）。

首先，酒精会进入血液，影响大脑，导致大脑皮层受到抑制，导致行为、言语失控，更严重的是，还会导致呼吸抑制。血液中酒精浓度过高会导致昏迷。即使使用呼吸机和插管，这类病例也很难治疗。

因此，最好的办法就是不要喝酒。事实上，我国的酒精饮料消费量太高了，尤其是在春节期间。

很多人也对酒后如何醒酒感兴趣，尝试了吃药等很多方法。但专家表示，这并不是最好的方法。

最简单的醒酒方法就是喝水。图片：Brobible。

休伊博士在多年研究酒精对人体影响机制后表示，酒精进入血液后需要2个小时才能分解，这段时间过后，血液中的酒精浓度会降低一半。

它们会通过肝脏、呼吸系统或尿液（10% 会通过尿液完整排出）完全代谢。因此，只需放置一夜，酒精就会完全代谢，无需任何处理。

想要快速将酒精从体内排出，最好的方法就是通过尿液排出。

“最简单的醒酒方法就是喝白开水。如果觉得难喝，可以兑点茶或糖水，这样更容易喝。这样做的目的是为了多去洗手间，把体内的酒精排出来。在西方，医生经常给病人喝自来水来醒酒，”Huy副教授说。

据医生介绍，解酒茶实际上是通过刺激饮酒者去厕所来起作用的。此外，催吐也是帮助快速消除酒精的一种方法。

但酒精被身体吸收后，呕吐会把食物全部排出体外，如果继续喝酒，会感到疲劳，而且容易损伤胃。

据 Zing 称