冬季如何预防4种常见皮肤病

症状：瘙痒程度从轻微到严重，尤其在夜间睡觉时。天气寒冷时更痒。

预防：定期洗澡，尤其是私密部位、腋窝和腹股沟。使用足够温的水，洗澡时不要用力揉搓皮肤。擦干后，涂抹适当的保湿霜。

症状：脚、手和脸上出现干燥、鳞状、红色皮肤病变。

预防：避免接触清洁化学品。多喝水。不要穿太紧的衣服，避免穿着羊毛或合成纤维面料的衣服，因为它们容易引起刺激。请勿擅自使用药物，尤其是含有皮质类固醇的外用药物。

症状：皮肤上突然出现凸起的粉红色或红色斑块，可出现在任何部位，剧烈瘙痒持续几分钟/几小时，然后消失。如果是慢性病，则会持续8周以上，有时甚至会间歇性地持续数日。

预防：穿暖和的衣服，保持身体清洁；避免食用引起过敏的食物和服用引起过敏的药物，并小心使用化妆品。

症状：肘、膝、发际、骶部、臀部等处出现红色斑块，上面有白色鳞屑，多层重叠，易剥落，状如烛滴，有痒感。

预防：勤洗澡、勤换衣服。补充必需的维生素和矿物质，增强免疫系统。多吃绿色蔬菜和新鲜水果，喝足够的水以防止皮肤干燥，并避免直接接触有毒化学物质。