2025年9月6日星期六

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绿色卷心菜

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Ăn bông cải xanh mỗi ngày tác động đến sức khỏe ra sao?

每天吃西兰花对健康有何影响？

西兰花是一种富含维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂等营养成分的食物来源。

吃什么可以保护肺？
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生活在空气污染的环境中，容易引发肺部疾病，厨房里的一些食物可以保护肺部，预防癌症。
西兰花焕活活力
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西兰花、卷心菜和鳄梨等某些植物中含有烟酰胺单核苷酸化合物，可以延缓衰老迹象。
吃西兰花可以预防肝癌
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最近，研究人员发现这种蔬菜还有助于预防肝癌。
绿色卷心菜可治疗咳嗽和化痰
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绿芥菜又叫青芥菜、芥菜。芥菜是日常饮食中很常见的蔬菜。
西兰花的惊人疗效
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英国东英吉利大学的研究人员表示，多吃西兰花有助于减缓甚至预防关节炎。他们正在进行人体试验。
用绿色卷心菜减轻关节疼痛
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西方民间医学有一种用绿甘蓝叶治疗关节痛的疗法，效果显著。许多人……

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