警告：果汁有高血压风险

每天喝太多冰沙不仅不会给健康带来好处，反而还会增加患高血压的风险。

上述说法是由澳大利亚斯威本霍桑科技大学的科学家做出的。他们在研究中发现，经常喝果汁的人更容易心脏病发作和胸痛。

经常喝果汁会使您容易患高血压。

针对这一问题，马修·帕塞博士评论道：“这一发现对于改善公众健康具有重要意义，因为许多人认为经常喝果汁对身体有益。

事实上，果汁含有许多必需的维生素，但它们含有大量的糖和非常少量的纤维。

因此，经常喝果汁会导致血糖水平升高、血压升高以及心血管疾病日益严重。

英国科学家认为，喜爱喝果汁也是导致肥胖和糖尿病日益普遍现象的重要原因。

果汁还被认为是造成儿童蛀牙问题日益严重的原因，尤其是那些用果汁代替普通水的父母。

不过，这并不意味着你必须放弃这种美味的饮料。世界卫生组织建议你仍然可以饮用，但需要计算，确保每天的糖摄入量不超过六茶匙。

根据 AloBacsi.com