西番莲——治疗失眠的良药

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西番莲还有其他名字,例如束袋,龙眼藤,鱼露......西番莲被用作镇静剂,治疗失眠和神经衰弱。



西番莲

西番莲还有其他名称,例如束宝、龙眼藤、网藤、鱼露、葫芦藤、喙皮、quanh mon(岱伊语)、co hong tien(泰语)和西部 phien lien。

西番莲是一种藤本植物,茎柔软中空,有稀疏的毛。叶片互生,3裂,边缘及两侧有细毛,卷须卷曲。花朵白色,花心淡紫色,有丝状附属物。浆果黄色,可食用。

西番莲自然生长于森林和山丘边缘。其他许多品种也被利用,例如南方西番莲、西方西番莲和蛋形西番莲。

西番莲常被用作镇静剂,用于治疗失眠和神经衰弱。人们经常将西番莲嫩芽煮熟,在下午或睡前几小时食用。西番莲的常见形式是加糖的液体提取物,制备方法如下:

西番莲50克,洋槐叶30克,桑叶10克,莲心2.2克,白砂糖90克,适量水(约100毫升),苯甲酸(用于保存)以及适量酒精(用于溶解苯甲酸)。每日服用2-4汤匙,儿童1-2茶匙。睡前饮用,可作为镇静剂,促进睡眠,缓解焦虑和烦躁不安。

治疗神经衰弱:用西番莲藤和叶8-10克,煮熟后睡前饮用。
治疗皮炎、疥疮:用西番莲叶煮水洗澡。

此外,百香果还可用作具有清凉滋补功效的饮料。

制作方法:取成熟果实(越熟越香,约0.5公斤),切半,刮出果核,挤压过滤,取果汁。将250克白糖与1升开水混合,放凉。将果汁倒入糖水中,搅拌均匀。百香果汁具有特殊的香气,略带酸味,富含多种维生素,尤其富含维生素B2。


据《健康与生活》- NT

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