Tuesday, September 30, 2025
越南语
越南语
英语
法语
俄语
中文
乂安新闻
义安日报
义安周末
登录
乂安报：
义安电视台：
最新的
时事
论坛
人力资源
党建
日常美容
维护意识形态基础
经济
工业的
新农村建设
农业
市场
农业推广
房地产
车
国际的
评论
消息
社会
爱之桥
宗教 - 信仰
文化
防御
旅游
诗歌 - 故事
反浪费
精简设备
教育
法律
安全 - 订单
建议
案件档案
运动
SLNA
强调
国内的
义安报业杯
国际的
商业联系
分类广告
新政策
视频
社会
运动
国防和安全
报告文学 - 纪事
汽车与生活
时事
发现
娱乐
人们提出疑问，当局作出解答
电视
图像
健康
建议
医学与营养学
健康与美容
消息
劳动
工作
最新的
乂安新闻
义安日报
义安周末
时事
论坛
人力资源
党建
日常美容
维护意识形态基础
经济
工业的
新农村建设
农业
市场
农业推广
房地产
车
国际的
评论
消息
社会
爱之桥
宗教 - 信仰
文化
防御
旅游
诗歌 - 故事
反浪费
精简设备
教育
法律
安全 - 订单
建议
案件档案
运动
SLNA
强调
国内的
义安报业杯
国际的
商业联系
分类广告
新政策
视频
社会
运动
国防和安全
报告文学 - 纪事
汽车与生活
时事
发现
娱乐
人们提出疑问，当局作出解答
电视
图像
健康
建议
医学与营养学
健康与美容
消息
劳动
工作
娱乐
演艺圈
短视频
反射
数字化转型
技术
信息图表
电子杂志
播客
義安語
文艺
前往义安省
远离家乡的乂族人
土地与人民
西方
报告文学
党的代表大会
全国党代会
乂安省党代会
乂安省委执行委员会
2025年至2030年各级党的代表大会
对文件的评论
消息
问答
代表名单
纤维
与纤维相关的新闻更新
抖音潮流#Fibermaxxing：多吃纤维，但要小心
TikTok 上的“#Fibermaxxing”潮流鼓励人们增加纤维摄入，以减轻体重并改善消化。然而，吃得太多也可能适得其反。
健康与美容
5种富含纤维的水果有助于缓解便秘
以下水果富含膳食纤维，有助于有效缓解便秘。
马拉巴尔菠菜是“夏季灵丹妙药”，但并不是每个人都能吃得好。
木耳菜营养丰富，具有清凉解毒的功效，但有些人为了健康，应该避免食用木耳菜。
女性每天吃蒸苹果会有什么后果？
苹果是极其健康的水果，可以直接吃，也可以蒸着吃，对身体有很多好处。
吃这种受欢迎的水果可以使肝脏更健康
鳄梨是一种受欢迎的水果，可以帮助您拥有更好的皮肤，降低患心脏病、糖尿病的风险，甚至可以改善肝脏健康。
7种在家轻松制作的有助于降低血脂的饮料
许多不同的饮料，包括绿茶、豆浆、番茄汁……都含有有助于降低或控制胆固醇水平的化合物。
米水——头发更健康的秘诀？
拥有更长、更强韧、更亮泽秀发的秘诀可能就在你的厨房橱柜里。用米水强健头发是亚洲文化中流传数百年的传统。
6种水果给健康带来意想不到的好处，预防疾病
May 24, 2024 18:41
越来越多的证据表明，慢性炎症与心脏病、糖尿病和癌症的风险密切相关。水果对于预防疾病至关重要。
番茄汁和健康益处
May 21, 2024 09:04
每天喝番茄汁有很多好处，例如预防癌症、改善心脏健康和减少炎症。
医生推荐的3种对心脏最有益的水果
May 20, 2024 16:34
水果和蔬菜富含维生素和抗氧化剂，可以降低中风和心脏病的风险，而中风和心脏病是导致死亡的主要原因。美国心脏协会建议每天食用4.5份水果。
腹泻患者的饮食
May 8, 2024 08:43
腹泻时，身体常常会流失水分和电解质，因此遵循适当的饮食对于提高抵抗力和减少疲劳至关重要。
便秘患者的饮食
May 3, 2024 09:44
便秘的常见原因之一是不健康的生活方式和饮食习惯。因此，当便秘时，患者应该做的重要事情就是调整饮食。
百香果的8大健康益处值得探索
April 23, 2024 13:42
百香果不仅具有特殊的风味和诱人的香气，刺激味蕾，而且营养价值很高。
4 个警告信号表明你的饮食中纤维摄入不足
April 23, 2024 10:42
饮食中纤维摄入不足会对健康造成诸多影响，包括阻碍你的减肥努力。以下是纤维摄入不足的四个关键迹象……
身体缺乏纤维的四个迹象以及补充纤维的最佳方法
April 3, 2024 12:01
膳食纤维的食物来源非常丰富，但很多人仍然缺乏膳食纤维，主要原因是他们不知道如何在日常饮食中添加膳食纤维。
糖尿病患者应该吃红薯吗？
March 26, 2024 12:18
很多人问，糖尿病患者是否应该吃红薯。
牛肉等补血蔬菜，一束要花几千越南盾
March 22, 2024 19:30
苋菜含铁量丰富，几乎与牛肉相当，有益血液健康。市场上，这种蔬菜的价格在几千越南盾以上。
每天吃草莓好吗？
March 21, 2024 09:11
草莓是最受欢迎的浆果之一。由于其营养丰富、抗氧化成分丰富，草莓对健康有很多益处。
每天吃香蕉的惊人健康益处
March 11, 2024 14:55
无论您是想促进消化系统健康、保护心脏还是抵抗疲劳，香蕉都是您饮食中多功能的补充。
空腹时应该吃香蕉吗？
March 4, 2024 18:16
很多人早餐都喜欢吃香蕉，香蕉味甜，容易消化，那么空腹吃香蕉好吗？
吃苹果一周后你身体的第一个变化
February 29, 2024 09:58
连续一周每天吃苹果后，这位女士感觉即使没有喝太多水，身体也补充了水分，这有助于她更好地消化，睡眠也更好。
生病时最好吃的9种食物
February 23, 2024 17:57
生病时您可能不想吃东西，但某些食物可以帮助缓解疲劳和不适的症状。
查看更多
供电
一
内容管理系统
- 产品
猫
