Monday, September 29, 2025

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Đi hay chạy bộ tốt hơn?

走路好还是跑步好？

很多人认为慢跑比散步更好，因为慢跑燃烧的卡路里更多。那么，慢跑和散步究竟哪个更好呢？让我们在下面寻找答案。

“乂安省西部温暖春节”跑步比赛筹集的2亿越南盾将用于帮助处境困难的人们。
January 10, 2024 12:09

（Baonghean.vn）——参加“义安省西部温暖春节”线上募捐跑的6支队伍的队员已完成82,062公里的路程，总奖金达2亿越南盾。这笔款项将用于帮助该省山区困难群众。
义安省西部地区温暖迎春活动启动
November 18, 2023 15:11

（Baonghean.vn）——11月18日上午，“义安省西部温暖春节”线上募捐跑启动仪式在荣市胡志明广场举行。本次比赛将于11月18日至12月9日举行。
越南外贸银行义安省青年志愿者服务社区
October 30, 2023 19:17

（Baonghean.vn）——越南外贸股份商业银行青年联盟义安省分行志愿者活动以其青春活力、奉献精神和对社区的奉献精神而著称。该活动旨在进一步加强社区凝聚力和团结精神，弘扬人道主义精神和互爱精神。
违反消防法规如何处理？
September 23, 2023 18:24

（Baonghean.vn）——近期，全国各地发生多起火灾，其中一些火灾是由于违反消防法规而引发的。那么，违反消防法规的行为是如何处理的呢？宜禄县的阮林红先生问道。
BIDV陪伴越南乡村跑——2023年义安马拉松
August 21, 2023 11:46

（Baonghean.vn）8月20日，在越南荣市，BIDV荣幸地作为银牌赞助商参加2023年越南乡村跑-义安省马拉松比赛。BIDV也与BIDVRUNNERS俱乐部的近100名运动员和许多工作人员一起参加了比赛，并在比赛中取得了优异的成绩。
为马拉松节做好准备——加入2023年Vi和Giam地区的Faith
August 19, 2023 08:07

（Baonghean.vn）——2023年“带着信仰跑”马拉松首次回归渭郡和延郡地区，在义安省举行，满足了众多跑者的期待。这份兴奋似乎也激励着跑者们刻苦训练，为征服终点做好准备。
跑步减肥，成为世界马拉松纪录保持者
August 12, 2023 06:45

10年前，亚历山大·索罗金因酗酒、吸烟等原因导致身体肥胖，体重一度达到100公斤。为了减肥，亚历山大·索罗金开始尝试跑步，如今他是24小时跑步项目的世界纪录保持者。
H'Hen Niê 小姐做了什么才能拥有如此美丽的身材？
June 10, 2023 10:21

H'Hen Niê 可能是娱乐圈中为了保持身材而锻炼最多的选美皇后之一。
TTH集团举办慈善房屋建设募捐赛
February 26, 2023 18:43

（Baonghean.vn）——2 月 26 日至 27 日，近 400 人参加了 TTH 集团股份公司组织的跑步活动，旨在筹集资金为处境困难的年轻工人建造慈善房屋。
全省不保证消防安全建设项目处理情况
January 22, 2023 09:25

（Baonghean.vn）- 省人民委员会要求各厅局、各分支机构、东南经济区管理委员会、各县、市、镇人民委员会根据各自的职能和任务，集中实施建设部提出的若干解决方案。
在越南义安省荣市成立越南首个“跑步与垃圾收集”俱乐部
October 25, 2019 17:51

(Baonghean.vn) - Plogging 起源于瑞典，并在短时间内迅速传播到世界许多国家。
罕见：在跑步机上慢跑时被车撞
April 11, 2019 09:18

一名男子在健身房被街上的一辆奔驰车撞倒，幸运地逃脱了死亡。
肥胖者如何运动？
October 28, 2018 13:57

散步、慢跑或骑自行车都是适合肥胖者日常锻炼的运动。
每天慢跑10分钟的7大好处
October 4, 2018 09:11

（Baonghean.vn）——忙碌的生活有时会让您抽不出时间锻炼。好消息是，您每天只需花10分钟慢跑，就能让您的健康状况发生积极变化……如果您还不信，那就让我们一起了解慢跑的益处吧。
每天慢跑对身体的好处
September 25, 2018 15:56

每天花15至30分钟慢跑可以帮助您快乐、乐观地生活，并预防许多与心脏和骨骼有关的疾病。

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