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Ăn món hấp hay luộc tốt hơn?

吃蒸的食物好还是吃煮的食物好？

蒸和煮都是健康的食物烹饪方法，但哪种更好呢？

有助于降低胆固醇的4种最佳食物
March 17, 2024 20:10

将这些食物添加到您的日常生活中可以降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的风险。
冲绳人吃什么可以长寿？
February 23, 2024 20:47

冲绳是世界上寿命最长、最健康的人群之一。冲绳人惊人的长寿促使研究人员寻找其原因。
五种让你加速衰老的饮食习惯
June 30, 2023 08:57

饮食影响你的健康，包括你的皮肤。如果你的饮食不科学，你的皮肤就会起皱，衰老得更快。
世界上最长寿的人的四个早晨习惯
June 3, 2023 08:40

早晨吃一顿健康的饭，喝一杯咖啡，对别人说些好话……这对您的健康有益。
5类易致癌食物
May 18, 2023 09:02

饮食反映了每个人的健康状况，不适当的营养是导致癌症等疾病的主要原因。
后疫情时代饮食注意事项
March 6, 2022 08:30

充足的营养对健康至关重要，尤其是在免疫系统功能较弱、状态较差的时期。因此，新冠疫情后，需要特别注意加强营养，以促进感染后的恢复。
高甘油三酯及其改善方法
July 14, 2021 08:20

(Baonghean.vn) - 甘油三酯是一种中性脂肪，能为身体提供所需的能量。这种脂肪存在于日常食物中，或由过量卡路里转化而来。如果不严格控制饮食和生活方式，甘油三酯很容易升高。
可能导致高血压患者猝死的习惯
March 15, 2019 16:14

看似无害的习惯，却可能是引发中风的“杀手”，让高血压患者陷入昏迷、病情危重，甚至在很多情况下死亡。
7 种身体清洁配方，利用现有成分帮助美化皮肤、瘦身
December 9, 2018 15:08

保持排毒习惯有助于消除日常饮食和呼吸中积累的毒素。
改变12个饮食习惯以保护你的健康
September 27, 2018 22:01

并不是所有人都知道晚上不应该吃牛肉和米饭，土豆和猕猴桃不需要去皮。
如何识别体型以制定合适的饮食和运动方案
August 22, 2018 06:32

测量您的手腕周长，如果周长为 15-18 厘米，则您的骨骼结构较小，18-20 厘米则为骨骼结构较大。
8个厨房小妙招助你保持健康饮食
July 11, 2018 08:34

这里有一些巧妙的厨房小窍门，可以帮助您在最忙碌的日子里享用快速、健康的饭菜，同时还可以帮助您减肥。
保持健康饮食，在高中考试中保持敏锐的头脑
June 26, 2018 08:09

2018年高考要想顺利通过，考生除了要掌握各科知识外，还需要合理的饮食和休息，才能取得最好的成绩。
仅依靠节食或运动减肥的危险
April 29, 2018 06:25

减肥是消除体内多余卡路里的过程。可以通过减少饮食中的卡路里或通过运动燃烧卡路里来达到减肥的目的。
糖尿病比艾滋病毒更危险
March 31, 2018 18:21

据最新统计，艾滋病毒感染者的平均寿命并不比正常人低多少，而患有2型糖尿病的人，寿命则减少10年。

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