2025年9月6日，星期六

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Thay vì tiêm botox, bạn hãy ăn 8 loại thực phẩm phổ biến này

别再注射肉毒杆菌了，吃这 8 种热门食物吧

皮肤科医生和营养学家表示，有一种更自然的方法可以增强皮肤光泽并对抗皮肤老化，而不是花大价钱注射肉毒杆菌、视黄醇精华液……

5个简单动作助你保持年轻
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下蹲、弓步、膝盖旋转、伸展和呼吸有助于强健骨骼和关节，防止衰老。
惊讶于莲子有效的去角质效果
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据 Livestrong 报道，莲子不仅是一道美味佳肴，还是治疗多种疾病的名贵药物，也是女性的美容良药。
10种食物有助于40多岁女性延缓衰老
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富含抗氧化剂的食物有助于增加皮肤弹性，限制皮肤松弛和深皱纹的形成。
经常吃菠萝的三个理由
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吃菠萝有助于瘦腰、保护皮肤免受紫外线伤害并促进消化。
抹茶绿茶可预防癌症，令人惊奇
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抹茶绿茶不仅美味芳香，而且还具有许多您可能不知道的极其有效的健康益处。
乡村食物可使男性“永葆青春”
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只需在日常饮食中添加一种容易找到甚至便宜的食物，男性就能逆转衰老过程并对抗“年龄的敌人”。
吃桑葚既防癌又保持青春
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桑葚含有丰富的营养成分，可以帮助预防心脏病、癌症，并帮助您保持青春。
缺乏维生素E的男性可能会出现睾丸萎缩
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维生素E对女性尤其有益，因为它能够焕活肌肤，防止衰老和氧化。此外，维生素E还能帮助增强男性的性能力，缺乏维生素E会导致睾丸萎缩。然而，您知道如何正确使用和服用维生素E吗？
用石榴皮治疗头皮屑
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石榴有很多健康益处。此外，石榴皮还有很多鲜为人知的益处。
芋头的健康益处
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芋头含有丰富的淀粉、纤维素、糖、脂质、多种氨基酸以及对人体有益的矿物质（钙、磷、铁），被认为是对人体非常有益的食物之一。
8 种超级食物可对抗体重增加并减轻压力
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这些富含营养和维生素的食物，是抗增重、抗压力和抗衰老的珍品。所以，一定要把这些超级食物加入你的购物车和日常饮食中。
寻找男性“神药”，日赚百万
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（Baonghean.vn）——海参因其美味、营养和稀缺性而成为珍贵的海产品。在演州省演兴乡和演海乡，捕捞海参已成为当地居民的“热门”工作。
卫生部要求召回30种化妆品
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越南药品管理局（卫生部）刚刚发布正式通告，因质量问题，在全国范围内暂停流通并召回30种化妆品。
咖啡渣美容
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每天早晨一杯咖啡不仅是许多人喜爱的饮品，而且咖啡渣也是制造美容护肤精美化妆品的主要成分。
普京参观生产可让人活到130岁的药物的工厂
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普京总统参观了俄罗斯一家正在研发和生产可让人活到130岁的抗衰老药物的工厂。

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