应该经常饮用积雪草叶浸泡水吗？

积雪草叶的健康益处

据河内医科大学传统医学系邓汉博士的文章所述，除了可作为沙拉和生食蔬菜外，五加的叶子在传统东方医学中也是一种珍贵的药用植物。五加既是观赏植物，也是传统医学中的药用植物。

五加（Polyscias fruticosa (L.) Harms），学名五加，是五加科的一种植物。它在世界许多国家被广泛用作药物，并显示出极佳的治疗效果。

三七含有皂苷、生物碱、苷类、多酚、黄酮类化合物、单宁、维生素（C、B1、B2 和 B6）以及氨基酸。皂苷被认为是三七的主要成分。这些化合物对体内代谢过程至关重要，尤其对组织中的抗氧化活性起着重要作用。

研究表明，三七具有多种益处，包括：增强身体免疫系统；提高男性生育能力；对抗疲劳、提供营养、增进食欲、促进睡眠；提高工作能力和增重；以及排毒清肝。

特别是，科学家们最近证明，三七具有抗抑郁、抗压、改善记忆、抗氧化、降血糖、保肝、降血脂、抗真菌和抗菌作用。

此外，刺五加的叶子还被用于辅助治疗帕金森病和阿尔茨海默病等神经退行性疾病，因为它们可以改善震颤、失去平衡、失眠、记忆力减退、神经紧张和神经衰弱等症状。

刺五加的叶子能有效对抗记忆力衰退和增强神经系统，因为它们含有多种 B 族维生素，尤其是维生素 B1。

科学家研究并证明，五加属植物的叶子可以增加大脑电位的幅度，增强皮层神经细胞的感受性。

帕金森病是最常见的神经退行性疾病之一，主要是由于多巴胺能神经元的丢失。这会导致纹状体中神经递质多巴胺减少，从而引起一系列运动障碍和一些非运动症状。

尽管该疾病的确切病因尚不清楚，但既往研究表明它与多种因素有关，例如遗传、环境因素和衰老。其中，导致氧化应激的因素可能在疾病的发生发展中发挥作用。积雪草中的化学成分已被证实有助于帕金森病的治疗。

应该每天喝积雪草叶茶吗？

据邓汉医生介绍，积雪草叶浸泡水有很多健康益处。但是，不应过量饮用，也不应将其作为白开水的日常替代品，因为可能会引起不良副作用。

刺五加的叶子含有皂苷，可能导致疲劳、呕吐和头晕。因此，刺五加叶茶应适量饮用，且饮用时间不宜过长；若每日饮用，应咨询医生。

此外，新鲜采摘的积雪草叶片含有大量汁液，尤其是含量极高的山梨醇酯。大量摄入会导致肠易激综合征患者出现腹泻和消化系统紊乱。

干燥后，山皂苷含量显著降低，从而消除了上述一些副作用。

此外，干燥后的积雪草叶泡茶，会散发出宜人的香气，味道也较为清淡。因此，饮用干燥的积雪草叶茶非常适合那些不喜欢新鲜叶子浓烈气味的人。

饮用积雪草茶时需要注意的事项。

Medlatec综合医院网站上的一篇文章（由Duong Ngoc Van医生提供医学咨询）指出，在使用任何由积雪草叶制成的药物时，应注意以下几点：

- 楤木的叶子含有大量的皂苷，因此过量使用容易导致头晕、头昏、不适、疲劳等副作用。所以，应根据具体情况考虑合适的剂量，并且不要长期使用。

儿童不应饮用积雪草叶煎剂，只能外用，因为他们的器官系统尚未发育完全。滥用积雪草叶煎剂可能会对他们的整体健康和心血管系统造成负面影响。

- 虽然它是一种毒性较低的天然药用植物，但大量使用仍然有中毒的风险，尤其是肺、肝、胃、心脏和肠道。

怀孕前三个月的孕妇应避免饮用积雪草叶茶，以防止对胎儿产生不良影响。

一般来说，由于楤木的叶子是一种天然药物，一旦你了解了它的益处并决定使用，就需要坚持定期使用。不要着急，因为它的效果不会像西药那样迅速。所有用楤木叶子制成的药物都需要时间吸收和发挥作用才能见效。

除了服用积雪草叶来促进健康外，科学的生活方式和饮食也必不可少。这种结合有助于治疗过程顺利进行，并避免疾病发展到严重阶段。