煮西瓜子的意想不到的用途

西瓜是一种营养丰富的美味水果。它富含维生素A、维生素B1、维生素B6、维生素C、泛酸、铜、生物素、钾和镁。但很少有人知道西瓜籽也有很多健康益处。

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西瓜子含有脂肪酸、蛋白质、镁、钾、锰、铁、锌、磷及维生素B等营养成分...

这些种子还含有瓜氨酸，它具有抗氧化作用，对动脉硬化、高血压、心绞痛和勃起功能障碍等病症也有益处。它们也有助于治疗泌尿道和肾脏感染。

根据 toboldsky 的说法，以下是煮西瓜子水的一些主要健康益处。

保护心脏

西瓜籽水富含镁，镁对心脏的正常功能至关重要。它还能维持正常的血压水平，促进新陈代谢。这是西瓜籽水最大的健康益处之一。

减缓衰老过程

这些种子具有抗氧化特性，有助于减缓衰老过程，使皮肤看起来更年轻。

祛痘

你可以用西瓜籽油清洁面部，这有助于去除粉刺、污垢和死皮细胞。西瓜籽油适合所有肤质。

头发护理

西瓜籽富含蛋白质和氨基酸，有助于强韧头发。它还能使头发更有光泽，因为西瓜籽中含有铜，而铜可以生成黑色素，而黑色素正是赋予头发颜色的色素。

防止头发受损

西瓜籽含有必需脂肪酸，有助于防止头发受损。

增强免疫系统

西瓜籽富含镁元素，能够帮助身体分解碳水化合物，转化为能量，还能增强免疫系统。这也是西瓜籽煮水的益处之一。

水肿的治疗

将一茶匙干西瓜子和一汤匙蜂蜜加入3/4杯温水中。搅拌均匀，每天服用两次，有助于治疗水肿。

增强男性生育能力

西瓜籽含有一种叫做番茄红素的抗氧化剂，有助于增强男性生殖健康。

据TNO