火龙果意想不到的药用和美容用途

火龙果是营养成分最适合塑身美容的水果，尤其适合女性。

火龙果富含维生素C、B、纤维素、蛋白质等营养成分，是一种深受女性喜爱的水果，不仅对健康有很多益处，还能有效美容。

以下是火龙果的突出药用和美容用途：

火龙果是一种非常适合女性美容的水果。插图

抗衰老，舒缓晒伤皮肤

火龙果是营养成分最适合塑身美容的水果之一。火龙果含水量高达87.6%，热量低，经常吃火龙果有助于滋润皮肤，使皮肤光滑，减少皮肤干燥、皲裂、老化等现象，

此外，火龙果也是治疗晒伤的有效方法。如果你的皮肤被晒伤了，可以将火龙果、黄瓜和蜂蜜混合，制成混合物涂抹在脸上。火龙果中富含维生素B3，有助于滋润皮肤，并释放晒伤部位的热量。

使用化学品时保护头发

火龙果汁是染发或化学处理过的头发的绝佳护发素。将火龙果汁或火龙果提取物产品涂抹在头皮上，可以保护染发或化学处理过的头发。火龙果汁能保持毛囊畅通，有助于保持头发健康亮泽。

消化良好

红肉火龙果的膳食纤维含量也比其他水果高很多，包括不溶性膳食纤维（纤维素）和可溶性膳食纤维（果胶），有助于调节消化系统，减少对身体有害的物质，如：脂肪、胆固醇、毒素……降低皮肤上出现痤疮和疖子的风险。

有助于减肥

红火龙果完全不含脂肪，能量低，富含纤维，有助于防止身体肥胖——女性美丽和健康的最危险敌人。

对心脏有益

火龙果富含膳食纤维，对心脏病患者有益。此外，火龙果还能有效降低体内坏胆固醇，并提高好胆固醇水平。火龙果富含单不饱和脂肪，有助于心脏保持良好状态。

成熟甜美的火龙果通常呈深红色，果皮饱满，刺也新鲜。插图

哪些人不宜吃火龙果

虽然火龙果有很多好的用途，但并不是每个人都适合食用这种水果：

- 腹泻和疲劳的人不宜吃火龙果，因为它性寒。

- 女性在月经期间不宜吃火龙果，以免造成月经不调。

有过敏体质的孕妇要小心，因为火龙果含有大量的植物蛋白，所以孕妇很容易出现过敏的情况。

据 giadinh.net 报道