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7种营养丰富的坚果，有益于老年人的健康
坚果是老年人日常饮食中应该补充的丰富营养来源之一。食用坚果有助于增强抵抗力，有助于降低患上糖尿病、心血管疾病等一些老年常见疾病的风险……
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百岁老人喜爱的牛奶类型
山羊奶和绵羊奶含有许多良好的营养成分，是长寿地区人们的选择。
菠萝蜜种子意想不到的美容功效
菠萝蜜种子有助于滋养皮肤，减少皱纹，使您的皮肤光滑、健康。
糖尿病患者需要知道的饮食原则
晚上 8 点后不要进食，按时吃饭，饮食多样化，多吃植物，慢慢吃，彻底咀嚼……以帮助患者保持健康。
春节期间帮助肝脏排毒的简单技巧
（Baonghean.vn）- 春节期间吃太多油腻食物、喝太多啤酒和酒精会加重肝脏负担，从而导致许多危险疾病的风险……因此，您需要立即采取措施，使用以下简单方法为肝脏排毒。
节后“清肠”排毒的5种食物
（Baonghean.vn）——假期期间，很多人突然养成了暴饮暴食、失去控制的习惯，导致多余的食物和旧食物中的毒素在肠道中越积越多。为了减轻消化系统的负担，请参考以下一些有助于清洁肠道、清除体内多余脂肪和毒素的菜肴。
吃水果3次营养吸收最好
让我们了解一下什么时候是吃水果的正确时间，什么时候是吃水果的错误时间！
遵循“少4多4”法则，长寿
DNUM_CDZBAZCABG 11:22
古人有言“祸从口入，病从口入”，意思是：吃喝对每个人的健康有很大的影响。
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