别让香烟烟雾毁了你的育儿技能。

吸烟会降低生育能力并导致男性性功能障碍。

研究表明，香烟烟雾的主要代谢物（香烟烟雾中被吸入并在体内代谢的物质）存在于精液中。有些物质甚至在精液中浓度很高（例如可替宁、反式-3-羟基可替宁）。

精液中发现的烟草成分含有能抑制胆碱乙酰转移酶系统活性的物质。这种酶是精子正常运作所必需的。与不吸烟的男性相比，吸烟男性体内睾酮（一种精子生成必需的激素）水平较低，而卵泡刺激素（一种女性化激素）水平较高。

吸烟会降低精子数量： 根据吸烟量的不同，吸烟者的精子数量会或多或少地减少（吸烟量越大，这种减少越明显）。吸烟会导致生殖系统炎症，使精子难以穿透卵子。

吸烟会导致阳痿：吸烟者患勃起功能障碍的几率是不吸烟者的两倍，这是由于阴茎动脉粥样硬化导致血流减少，这种情况被称为血管性勃起功能障碍。82%至97%的血管性勃起功能障碍患者都有吸烟史。长期吸烟者患血管性勃起功能障碍的风险更高，而重度吸烟者的风险则更高。

除了动脉粥样硬化性阳痿外，吸烟还会导致血管收缩性阳痿（由于动脉狭窄导致血流量减少），仅仅吸两支烟就可能引起急性阴茎动脉痉挛。

吸烟不仅影响男性的生殖和性功能，还会导致膀胱癌。目前尚不清楚吸烟是否会导致前列腺癌，但研究发现，在前列腺癌患者中，吸烟会增加癌细胞的侵袭和转移风险。

烟草对女性生育能力的有害影响

每天吸烟超过15支的女性会延长受孕时间。吸烟的女性不仅受孕困难，而且在孕育胎儿方面也会遇到一些问题。女性吸烟越多，对生育能力的影响就越大。吸烟女性的生育率往往低于不吸烟女性，原因有很多。

卵母细胞受损：吸烟会损害甚至破坏卵子，从而降低生育能力。

激素异常：吸烟会改变多种激素的水平，包括雌激素和卵泡刺激素。因此，吸烟者可能无法正常排卵。

输卵管功能障碍：多项研究发现，吸烟女性的输卵管功能存在异常。激素水平升高会导致卵子在输卵管内的正常运动发生改变。在某些情况下，激素水平的变化可能会加快胚胎进入子宫的速度。一项研究发现，吸烟者胎儿出生缺陷的风险比不吸烟者高2.2至4倍。

自然流产：研究表明，吸烟者发生自然流产的风险比不吸烟者高1.5至3.2倍。吸烟女性维持妊娠的能力可能会降低。

提前绝经：导致女性提前绝经的主要原因是吸烟会降低女性体内的雌激素水平。虽然所有女性在40岁以后都会经历雌激素水平的逐渐下降，但吸烟女性往往比不吸烟女性提前2到3年进入绝经期。