(Baonghean.vn) - 哈密瓜是一种在夏季成熟的水果,不仅美味、芳香、凉爽,而且富含营养成分,如:叶酸,一种对心脏健康起重要作用的维生素;钾 - 有助于调节血压,并有助于预防中风症状。
研究人员还认为,哈密瓜可以防止人体骨骼老化。以下是如何利用哈密瓜制作美味佳肴的方法。
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哈密瓜汁:除了生吃,哈密瓜还可以榨汁。和西瓜、哈密瓜一样,哈密瓜也有一层厚厚的果肉。削皮后,放入榨汁机,加少许糖和冰块,就能榨出一杯清凉又营养的果汁。 |
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甜瓜酸奶:首先,将哈密瓜切成小块,放入搅拌机,然后加入酸奶和柠檬汁搅拌均匀。将搅拌好的混合物倒入小碗中,在炉子上煮约1分钟。用少量温水溶解吉利丁粉,然后将其倒入上述混合物中。然后再煮一会儿(注意:充分搅拌)。最后,将酸奶混合物倒入小罐中,冷却后放入冰箱冷藏约3小时。您可以根据自己的喜好添加其他香料,例如蜂蜜、香蕉…… |
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哈密瓜冰沙:其独特的香气令人垂涎欲滴。不妨将它添加到您的家庭菜单中,作为一份健康的礼物送给您爱的人。要制作一杯甜瓜冰沙,您只需选择美味的甜瓜,清洗干净,去皮,切成两半,用勺子取出里面的所有籽,然后切成小块。接下来,将甜瓜、糖和冷却的开水放入搅拌机中。然后搅拌均匀,倒入杯中,加入柠檬汁和碎冰。 |
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可尔必思哈密瓜:洗净、去皮、去籽后,将哈密瓜切成小块,放入搅拌机。加入少许可尔必思、苏打水、白葡萄酒、冰块……再次搅拌。最后,享用美味的可尔必思哈密瓜吧! |
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甜瓜冰淇淋:制作蜜瓜冰淇淋,需要选择成熟、香甜柔软的蜜瓜。将蜜瓜切半,去皮,去籽,用筛子将汁液滤出;过滤蜜瓜汁,去籽。然后,将糖、奶油和酸奶加入蜜瓜中,用搅拌机打成泥。检查冰淇淋混合物的甜度,并根据需要进行调整。最后,将冰淇淋混合物放入冰箱冷冻室,每2-3小时取出一次,用叉子或打蛋器搅打碎冰,重复约5次,直至冰淇淋蓬松柔软,无碎冰。 |
梨花
(合成的)