2025年9月6日，星期六

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减轻压力

与减压相关的最新消息

Món ăn ngon: 3 món ăn mát gan, giảm căng thẳng, ngủ ngon giấc như tuổi đôi mươi

美味佳肴：3道菜让你清肝解压，睡个好觉，像二十多岁一样

肝火旺导致的失眠和烦躁可以通过健康饮食得到改善。推荐三道清肝明目、清热解暑、助眠的美味佳肴。

健康与美容

乌克兰冲突：越南大使呼吁各方缓和紧张局势、停火、恢复对话
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4月7日，联合国大会继续举行第11次乌克兰局势紧急会议，审议关于暂停俄罗斯联合国人权理事会成员资格的决议草案。
俄罗斯-北约理事会会议显示出缓解紧张局势的迹象
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1月12日，北约-俄罗斯理事会会议在布鲁塞尔经过4个小时的讨论后结束。北约秘书长斯托尔滕贝格就会议结果发表的声明，显示出北约对俄紧张关系有所缓和的迹象。
中印同意缓和紧张局势：暂时停火！
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（Baonghean.vn）——就在中国和印度互相指责对方侵犯领土、批评对方违反现有协议和条约几天后，双方突然宣布刚刚达成新的5点协议，以缓解两国边境的紧张局势。
需要吻多少次才能减肥？
DNUM_AGZAHZCABJ 22:33

7月6日是世界接吻日。了解接吻如何帮助对抗肥胖、蛀牙和中风。
随着俄罗斯在北极地区加强军事力量，美国必须“竞相”参与，北约则“努力缓解紧张局势”
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北大西洋联盟秘书长延斯·斯托尔滕贝格宣布，俄罗斯正在加强其在北极的军事存在。
5 种有助于立即减轻压力和焦虑的食物
DNUM_CBZADZCABJ 16:59

当你感到压力时，喝一杯绿茶、洋甘菊茶或吃一杯酸奶。
俄罗斯外交部为缓解与北约的紧张关系设定条件
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俄罗斯副外长亚历山大·格鲁什科表示，只有打通军事沟通渠道，俄罗斯与北约关系才能真正缓和紧张局势。
以色列寻求缓解与俄罗斯的紧张关系；欧洲启动共同防御联盟
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(Baonghean.vn) - 过去 24 小时，世界各地充斥着许多突出的新闻，例如：以色列寻求缓解与俄罗斯的紧张关系；朝鲜同意在非军事区保留 2 个哨所；欧洲启动联合防御联盟，逐步减少对美国的依赖；洪森否认任命其子巩固权力的指控......
俄美可通过民间交流缓解政治紧张局势
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（Baonghean.vn）——10月15日，俄罗斯驻美国大使阿纳托利·安东诺夫表示，美俄可以通过建立和促进民间交流来缓解当前的政治紧张局势。
俄专家：伊德利卜是眼中钉，需尽快除掉
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（Baonghean.vn）——一名军事专家向 RT 表示，叙利亚饱受恐怖袭击的伊德利卜省是叙利亚的眼中钉，需要予以清除。他还补充说，叙利亚军队有能力同时从恐怖分子手中解放该地区并确保平民安全。
新加坡发行纪念币纪念美朝领导人会晤
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新加坡造币厂在一份新闻稿中表示，该厂将发行三枚纪念币，以纪念美国总统唐纳德·特朗普和朝鲜领导人金正恩即将举行的会晤。
全球两位最富有亿万富翁的洗碗爱好
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全球最富有的两位亿万富翁杰夫·贝佐斯和比尔·盖茨经常在每次家庭聚餐后洗碗。据该通讯社报道……
中国重申将继续努力缓解与朝鲜的紧张关系
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（Baonghean.vn）——6 月 21 日，在美国总统唐纳德·特朗普表示北京在这方面没有成功之后，中国宣布将继续努力缓解与朝鲜的紧张局势。
有助于睡眠的锻炼
DNUM_BBZBBZCABG 17:56

练习中的动作有助于促进血液循环，减轻压力，放松身体。睡前练习以下瑜伽姿势，有助于你更容易入睡，睡眠质量也更好。
哪首歌曲可以帮助听众减轻 65% 的压力？
DNUM_AHZBBZCABG 07:42

每个人都知道压力管理至关重要。当你在工作、学习或个人生活中遇到困难时，你可以尽可能多地运用一些技巧、窍门和方法，来平复你的紧张情绪。

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