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降低胆固醇的最新消息
5种最佳早餐食物,滋养肠胃,降低胆固醇
早餐是一天中最重要的一餐,它能为人们在漫长的一夜后提供能量,因此,早餐吃什么对健康有益是许多人关心的问题。
健康
经常食用葡萄可以降低胆固醇。
许多人只需改变饮食习惯就能降低胆固醇水平。经常食用葡萄也有助于降低胆固醇。
经常骑自行车对健康有益
骑自行车是一项低冲击运动,可以减轻髋部、膝盖和脚部的压力。它还能改善心脏功能,增强肌肉力量,并减少体内脂肪。
如何改变生活习惯以降低坏胆固醇?
胆固醇最令人担忧的健康影响之一是会在动脉壁上形成斑块。这些斑块会增加患心血管疾病的风险……
连续一周吃牛油果,身体会发生什么变化?
牛油果富含脂肪,能让你在不吃太多的情况下产生饱腹感。你的皮肤也会变得更紧致、更有弹性。
早餐吃杏仁,降低胆固醇
早餐是一天中最重要的一餐。它能为你提供一天的能量,并帮助你避免午餐和晚餐吃得过多。
大豆未必对心脏有益。
美国科学家表示,没有足够的证据表明大豆蛋白可以预防冠心病。
芹菜有助于减肥,改善性生活
April 26, 2017 16:37
芹菜虽然气味刺鼻,但它有很多健康益处,所以不妨把它加入到你的日常饮食中。
瘦腰饮食
October 18, 2016 14:27
鸡蛋、绿叶蔬菜和水果都是有助于减少腹部脂肪、保持健康体魄的食物。
有助于自然降低胆固醇的食物
October 4, 2016 17:31
适量的胆固醇有利于细胞生长,但过量则会导致动脉粥样硬化。
韭菜的健康益处
September 19, 2016 23:47
传统中医认为,韭菜具有补肾壮阳的功效,对男性健康尤为重要。
降低胆固醇以减轻体重
September 7, 2016 14:39
肥胖人群往往胆固醇偏高。高胆固醇是冠状动脉疾病(心脏病)的病因之一。
8种紫色“超级食物”帮助身体永葆青春
August 28, 2016 11:41
营养学家表示,如果我们不花时间去了解食物的颜色,它对我们的健康来说始终是个谜。
你为什么应该多吃豆类?
July 14, 2016 17:27
营养学家通常建议人们每周平均食用 3 杯豆类,因为这种食物对健康非常有益。
调整饮食以降低血液胆固醇
February 23, 2016 17:13
除了服用药物,你还可以通过改善日常饮食习惯来有效控制血液胆固醇。
每天吃一个牛油果有助于降低坏胆固醇。
February 21, 2016 21:01
加州斯托克顿太平洋大学的一项研究表明,每天食用新鲜牛油果可以改变血脂水平并改善胆固醇水平。
吃什么可以降低胆固醇?
September 24, 2015 10:38
我们可以通过合理的饮食和运动来预防和克服高胆固醇。
降低胆固醇的4种最自然的方法
August 17, 2015 15:55
以下是科学家提出的4条降低体内坏胆固醇含量的建议:
洛神花茶有助于降低胆固醇和血压。
May 28, 2014 16:31
芙蓉花含有抗氧化剂,有助于对抗自由基,防止细胞损伤。
降低坏胆固醇
October 15, 2013 17:07
要降低血液胆固醇,最重要的是控制饮食,限制高胆固醇食物的摄入。
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