用绿色卷心菜减轻关节疼痛
西方民间医学有一种疗法，使用绿色卷心菜叶来治疗关节痛，非常有效。
许多人因风湿病、关节炎、创伤或剧烈活动而遭受关节疼痛……止痛药虽然见效快，但会对身体造成许多有害的副作用。
卷心菜叶富含维生素C、维生素K和植物化学物质，尤其富含谷氨酰胺，这是一种天然的抗炎物质。谷氨酰胺主要存在于卷心菜外层颜色最深的叶子中。人们在烹饪时往往并不知道这些外层叶子的营养价值，所以经常会把它们扔掉，因为他们认为这些叶子已经变老了。
将卷心菜深色的外层叶子放在平坦的表面上（桌子、砧板），用刀切掉叶子坚硬粗壮的茎。然后用圆柱形的酒瓶来回滚动叶子，直到它们被压碎并流出一些汁液。将压碎的叶子放入微波炉加热约15秒（如果没有微波炉，可以先蒸一下，直到叶子足够热为止）。
将这片温热的卷心菜叶包裹在疼痛的关节周围，用绳子系紧（刚好能抓住叶子，不要太紧），放置一小时。然后，如果有时间，可以用上述方法换上一片新的叶子。最好在睡觉前进行，并放置一夜，直到第二天早上再换上新的卷心菜叶。
这种方法有效、便宜，而且肯定能避免止痛药的副作用。
据劳工 - NT
