用绿色卷心菜减轻关节疼痛
西方民间医学有一种使用绿色卷心菜叶治疗关节痛的非常有效的疗法。
许多人因风湿病、关节炎、创伤或剧烈活动而遭受关节疼痛……止痛药虽然见效迅速，但会对身体造成许多有害的副作用。
卷心菜叶富含维生素C、维生素K和植物化学物质，尤其富含谷氨酰胺，这是一种天然的抗炎物质。谷氨酰胺富含在卷心菜外层颜色最深的叶子中。人们通常在烹饪时并不知道这些外层叶子的营养价值，所以会把它们扔掉，因为他们认为这些叶子已经变老了。
将卷心菜深色的外层叶子放在平坦的表面上（桌子、砧板），用刀切掉叶子坚硬粗壮的茎。然后用圆柱形的酒瓶来回滚动叶子，直到它们被压碎并释放出一些汁液。将这些压碎的叶子放入微波炉中加热约15秒（如果没有微波炉，可以将叶子蒸至足够热）。
用这片温热的卷心菜叶包裹疼痛的关节，并用绳子系紧（刚好能缠住叶子，不要太紧），放置一小时。然后，如果有时间，可以用上述方法换上一片新的叶子。最好在睡觉前这样做，并放置一夜到早上，然后再换上一片新的卷心菜叶。
这种方法有效、便宜，而且肯定能避免止痛药的副作用。
据劳工-NT
