Wednesday, November 19, 2025

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Lời khuyên để giữ dáng và luôn khỏe mạnh trong mùa Đông

冬季保持健康体魄的小贴士

冬季空气湿度低，人们活动量减少，免疫系统减弱，容易感染各种疾病。那么，我们该如何保持健康和良好的体型呢？

法国女性的9种无需节食的健身习惯
September 12, 2018 20:37

法国女性不会边走边吃，她们总是会花时间细细品味每一道菜，这对健康和身材来说都是非常好的习惯。
11个保持身材的秘诀，来自从不节食的人
July 29, 2018 14:06

多喝水、保证充足睡眠、自己准备食物，都有助于控制食物分量。
保持世界最美小姐完美身材的秘诀
May 18, 2018 09:52

艾西瓦娅·雷于1994年荣膺世界小姐桂冠。多年后，《环球美女》杂志曾将她评为有史以来最美丽的小姐。
在春节期间，5分钟内燃烧100卡路里，保持身材
February 5, 2018 07:34

据 Brigtside 称，你只需要在家跳跃和慢跑就能燃烧多余脂肪，保持苗条身材。
被交警逮捕的嫌疑人是警方通缉犯。
January 23, 2018 11:16

2011年，吴越生伙同其他几人在德重县强奸了一名年轻女子，然后抢劫了受害者。
每天早上喝一杯茶，有益心脏健康。
December 11, 2017 10:38

你早上醒来做的第一件事是什么？你和大多数人一样，选择喝一杯热茶还是一杯浓咖啡？
过去100年里，女性是如何保持身材的？
September 23, 2017 19:34

据《ELLE》杂志报道，20世纪20年代，女性练习简单的拉伸运动。而如今，她们有了更多选择，例如瑜伽、尊巴舞和健身房锻炼，来保持身材健美、身体健康。
美国顶级男模每天吃6碗米饭
September 8, 2017 20:21

布拉德·克罗尼格并没有完全避免摄入淀粉，而是每天吃 6 碗米饭，每周锻炼 2 小时。
关于如何开具抵押给银行的车辆登记证收据的官方说明
September 4, 2017 21:26

越南国家银行刚刚发布了关于为在信贷机构抵押的车辆出具保留原始登记证的收据的指示。
用日式“8字形”围巾保持腰部纤细
July 21, 2017 06:38

日本人手持毛巾，站直，下半身保持不动，上半身扭成8字形，以此来锻炼腰部线条，使人变得纤细。
维多利亚·贝克汉姆保持苗条身材的秘诀
May 4, 2017 06:37

身为四个孩子母亲的维多利亚·贝克汉姆保持苗条身材，秘诀在于健康饮食和明智的食物选择。
美丽的女飞行员保持身材的独特秘诀
April 13, 2017 10:11

由于工作性质，这位女飞行员需要经常出差，因此她保持身材的方式也十分独特。这位女飞行员……
春节期间进行全身锻炼以“对抗脂肪”
January 30, 2017 08:02

如果你不小心吃了太多越南煎饼或越南粽子，请花 20 分钟锻炼以消耗掉多余的能量。
假期期间如何吃得健康又能保持身材？
December 31, 2016 08:25

节假日期间，由于与亲朋好友聚会享用美食，我们通常会摄入两倍于每日所需的热量。
5位身材丰满但依然迷人的越南美女
December 13, 2016 15:57

虽然身材没有“瘦”，但李雅琪、夏元、阮氏玄、吴芳兰、黄英依然美丽动人。

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