两种水果可以解毒肝脏

橙子和香蕉有保护肝细胞、防止便秘、增强肝硬化患者免疫力的作用，特别是有解毒、健胃、健脾的功效。

香蕉。图片来源：新浪健康。

据新浪健康报道，现代生活压力大，容易让人压力过大，导致身体免疫力下降，而这正是引发肝炎的原因之一。其实，肝炎并不可怕，它可以通过改变生活方式、补充一些有助于肝脏排毒的食物来预防和治疗，例如：

香蕉

香蕉有很多种，对治疗肝硬化有很多好处。研究表明，香蕉富含纤维，有助于促进排便。这种水果已被证实具有通便功效，可以缓解便秘，并预防肝功能衰竭患者的肠道出血。注意：肝硬化患者手术后应适量食用香蕉。

橙色。图片来源：新浪健康。

橙子

橙子酸甜可口，香气宜人。许多研究表明，这种水果对治疗感冒和神经紊乱有效。橙子富含维生素C和E，可以保护肝细胞，预防便秘，增强肝硬化患者的免疫力，尤其具有解毒、健胃健脾的功效。用橙子治疗肝硬化时，不要丢弃橙皮内的白色果肉，最好连橙子一起吃，效果更佳。

除了通过饮食措施预防肝硬化外，专家建议人们调整作息时间，减轻工作压力，保证充足的睡眠，以预防肝硬化。尤其是经常加班的办公室一族，肝脏负担较大，更容易发生肝硬化，更需要重视肝脏健康。

据VNE报道