这边医生检查发现，引起脓肿的原因是牙缝里塞了很多食物，引发了炎症。患者病史显示，南先生有饭后剔牙的习惯。

长期连续使用牙线，牙缝就会变大，食物残渣就会卡在里面，久而久之就会像现在这样引发炎症。

不良的口腔卫生习惯会导致许多危险的疾病。图片：Womenshealthmag。

牙签的危害

越南-古巴医院（河内）牙科部主任范如海医生表示，他遇到过很多类似的患者，都是因为有剔牙的习惯。牙科专家建议，不要用牙签去除卡在牙齿里的食物残渣。

这种习惯会导致牙齿间的骨质流失，使牙缝变大，食物更容易卡住，需要不断使用牙签。久而久之，牙齿就会变得稀疏，甚至松动、脆弱。

牙齿之间的缝隙也会为细菌的滋生创造条件，增加蛀牙、牙周炎、牙龈炎、口臭等疾病的风险。

平博士远程诊所牙科颌面外科杜孟强医生建议，人们不应轻视口腔疾病，因为咀嚼系统的健康与整个身体息息相关。患有口腔疾病的人会面临多种心血管疾病、高血压，并且患癌症的风险也高于正常人。

每餐后刷牙

很多人并不使用牙线洁牙，而是吃完饭后立即刷牙，因为他们认为这是最正确、最干净的清洁方式。

然而，范如海医生认为，这是错误的。饭后立即刷牙，酸性物质会渗透牙釉质。在错误的时间刷牙（尤其是在饭后20分钟内）会使酸性物质进一步渗透到牙齿深处，从而以比自然过程更快的速度腐蚀牙釉质和牙本质。如果我们想刷牙，应该在饭后15-20分钟内刷牙。

海医生还指出，每天刷牙只需2-3次。他曾接诊过许多因每天刷牙次数过多而导致牙齿刮伤、磨损和敏感的患者。

海医生建议：“每次吃零食后，都应该彻底漱口。如果感觉不舒服，想用牙签，可以用牙线代替，去除卡在牙齿里的食物残渣。不要用牙签，也不要一天刷牙多次。”

专家指出，刷牙时，很少有人注意牙刷的卫生。细菌会在脏牙刷中滋生，并在使用过程中进入人体。因此，我们应该在刷牙前后清洗牙刷。

使用牙膏前，请用流水冲洗牙刷至少1-2分钟。当刷毛褪色或使用3个​​月后，请更换牙刷。

据Zing.vn报道