2025年9月6日，星期六

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莲子

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Việt Nam có 3 loại hạt là 'thuốc quý' cho gan

越南有三种种子是肝脏的“珍贵药物”

在日常饮食中添加这些坚果不仅有助于净化身体，而且还可以帮助肝脏排除毒素和预防疾病。

莲子奶——慢性失眠的克星
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莲子奶
用莲子煮粥，会导致小儿消化不良。
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莲子的药用价值颇高，但如果使用不当，则会对健康产生不利影响。
莲子：减肥滋补佳品
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莲子不仅是东方医学中的名贵药物，还是一种营养丰富的食品，可以帮助您有效减肥，同时又省时省力。
莲子的实用功效
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莲子味甘涩，性平，入心、肺、肾经。莲子常用于治疗脾虚腹泻、焦虑、失眠和多梦等症状。
无花果和莲子均位列2015年越南50大特产之列。
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据杜利奇文
莲子有5个很多人不知道的神奇用途
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很多人以为吃莲子能治失眠，但其实莲子对治失眠并没有太大的作用，如果使用不当，起不到应有的效果。
正确认识莲子治疗失眠
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很多人以为吃莲子就能治失眠，但其实如果使用方法不正确，并不会起到效果。

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