体育小姐段秋水解释她过去两年“消失”的原因

体育小姐 Doan Thu Thuy 积极从事 MC、演员、T 台表演和时尚教练等多种角色，同时追求健康的生活方式。

段秋水表示，虽然自2024年环球小姐大赛夺得季军以来，她很少出现在媒体上，但她仍然每天努力训练，以征服新的目标。国际选美大赛的经历让段秋水意识到自己仍有许多不足之处，需要时间磨练，才能持续发展，而不是仅仅靠“美人”的称号过活。

她认为，选美皇后的称号是她事业发展的良好“跳板”，但如果不培养知识和生活技能，在当今竞争日益激烈的社会中，她很难走得更远。

一年多来，她一直致力于打造选美大赛T台培训中心，并开设女性时尚造型课程。Doan Thu Thuy的许多学生在国内选美比赛中夺冠，例如杨茶江（2024年学生小姐）、阮氏玄（2024年瑜伽小姐）……

看到我的学生们闪耀夺冠，我感到无比欣慰，因为我也为他们的成功贡献了一份绵薄之力。最让我感到自豪的，不仅是他们获得的荣誉，还有他们在大舞台上风采和自信的蜕变。有些学生最初有些害羞，不懂得如何表达自己，但经过训练后，他们能够自信地走上舞台，征服评委和观众。每当我收到学生和他们家人的感谢信息，或者看到他们取得成功，我都感到非常欣慰。

“这不仅是我自己的成就，也是对你们持续努力的肯定。这激励着我继续努力，激励和帮助更多人。对我来说，培训不仅仅是教授T台走秀或风格，更是一段帮助每位学员发现和发展自身最佳价值的旅程。了解自己、爱自己，并朝着正确的方向前进，才是我真正的培训目标。”她与越南网分享道。

除了担任时装表演教练的主要工作外，Doan Thu Thuy 还担任 VTVcab 的 MC 并出演电影。乳花秘诀河内电视台。

每个新领域都为这位1995年出生的美女带来了有趣的技能和经历。当她第一次演电影时，她并没有期望自己成为一名专业演员，而是将其视为一次尝试的机会。

体育小姐段秋秋说道：“演戏让我对表达情感有了新的视角，能够通过情感与人沟通。这个角色帮助我磨练表达能力，让我对人和生活有更深刻的感受。长期从事演艺事业，我可能没有能力，但如果有机会，我愿意接受一切挑战。”

荣获2022年体育小姐桂冠三年后的段秋秋依然保持着健康的身材，三围分别为85厘米、62厘米和95厘米。目前，她主要进行瑜伽和健身两方面的训练，以保持健美的身材和柔韧性。周末，段秋秋还会参加骑马、射箭、慢跑等运动，既能锻炼身体，又能放松身心。

至于饮食，她并不节食，但日常菜单中总是优先考虑富含蛋白质的食物和绿色蔬菜，限制油炸食品，并特别喝足够的水以保持身体清爽。

我不会强迫自己锻炼和控制饮食，但我认为这是健康生活方式的一部分。当我拥有健康的身体和愉悦的心情时，我对生活中所有困难的看法都会变得更加积极和轻松。我想告诉女性：不要对拥有完美身材施加太大压力，而要专注于让自己的身体健康、充满活力。

“女人最美丽不是因为完美的身材，而是当她们拥有积极的精神和健康的身体，能够充分享受生活”——体育小姐 Doan Thu Thuy 说道。

30岁时，许多朋友和同事都建议段秋水去参加像越南环球小姐这样的大型选美比赛，因为她具备所有条件：外貌、技术……但她并没有打算这么做。相反，段秋水更想在自己热爱的领域继续发展。

“30岁之前，我不想留下任何遗憾。因此，我每天都努力改变自己，准备走出舒适区，尝试新事物。”她说。