2025年9月27日，星期六

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皮质醇激素

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Ngủ dưới 6 tiếng/ngày, bạn có nguy cơ đối mặt với 7 vấn đề sức khỏe

每天睡眠不足6小时，你将面临7种健康问题

(Baonghean.vn) - 您需要记住，每晚睡 7 - 9 个小时是恢复身心健康的最有效方法......因此，如果您每天只睡不到 6 个小时，您的健康会受到什么影响？

如果你出现这 6 种症状，说明你的身体充满毒素

(Baonghean.vn) - 体内累积的毒素往往来自于每天吃的食物、水源、呼吸的空气；就连你的手机里也含有许多肉眼看不见的有毒细菌……因此，当你发现身体出现以下看似无害的症状时，就要积极主动地寻找排毒的方法。
导致脑萎缩和脑癌的6个习惯需要立即停止

(Baonghean.vn) - 有些习惯看似无害，却可能损害您的健康。其中一些习惯会导致身体快速衰老，造成神经和脑组织损伤，影响大脑的控制功能……以下是您应该改掉的坏习惯，以免损害大脑。

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