儿童使用空调的说明

如果空调使用不当，孩子就容易患上呼吸道疾病。

过度使用和不当使用空调会导致孩子患上鼻炎、支气管炎、肺炎、咽喉痛等呼吸系统疾病，尤其是哮喘患儿。孩子长时间待在空调房间里，身体容易脱水，皮肤干燥，为细菌滋生创造条件，引发呼吸系统疾病。

空调很容易使呼吸道干燥，导致呼吸困难。儿童还可能出现发烧和腹泻。尤其是在使用空调时，如果儿童得不到充分的关注和照顾，他们可能会出现危险的并发症。那么，如何正确使用空调呢？

理想温差：7摄氏度

当孩子深度睡眠时，体温会下降，容易出现咽喉痛和发烧，甚至引发腹泻。然而，许多家长过度使用空调，将室内温度调得比室外高得多，这对幼儿来说并不好。

为了孩子的安全，使用空调时，家长只应将温度设置在25-27摄氏度之间，这个温度比较合理。室内温度与室外温度相差7摄氏度左右，对孩子比较好（比如室外温度35摄氏度，空调房间温度设置在28摄氏度左右比较合适），即使孩子一直跑到没有空调的地方，也不会对情况造成影响。

使用时间：连续不超过4小时

绝对不建议整天待在空调房里。连续待在空调房超过4个小时的孩子通常皮肤干燥，喉咙也干燥。理想情况下，妈妈应该每2-3小时带孩子到正常体温的地方。

离开房间前30分钟，关掉空调，打开门，让空气流通，让宝宝的身体逐渐适应外界温度。

确保卫生

家长应注意定期清洁空调，避免霉菌和病原体滋生。否则，空调会成为儿童生病的根源。经常使用空调的房间也必须定期清洁。不使用空调时，请打开门，让新鲜空气进来。

避免突然的变化

宝宝晒完太阳回来，出了很多汗，家长应该避免让他直接进入空调太冷的房间。在让宝宝进入空调房间之前，家长应该让他在外面坐一会儿，帮他擦汗。如果要让宝宝离开空调房间，家长应该打开空调，让他站立几分钟，适应一下周围的环境，然后再让他出去。

此外，使用空调时，家长应限制孩子进出温差较大的两个地方。此外，如果给孩子使用空调，也应该使用加湿器。但只能轻度加湿，否则会造成过高的湿度，容易导致孩子出现呼吸道感染。

饮用水

儿童应多喝水，尤其是在炎热天气或长时间待在空调房间时，以免脱水。幼儿脱水会削弱呼吸道卫生的局部防御机制。

使用空调时的儿童看护

应定期给宝宝的鼻子里滴生理盐水，以保持身体必要的水分，避免鼻子干燥。

给宝宝喂食清凉的食物和饮料，如橙汁、柠檬汁、橙汁……

孩子睡觉时，给他盖一条薄毯子，尤其要盖住他的腹部，以免毛孔扩张，容易导致感冒。给孩子选择吸汗性好的衣服，比如棉质衣服。

使用空调时应打开换气扇。

避免让空调直接吹到孩子的脸或头上，因为这会导致鼻塞、呼吸困难、呼吸道疾病和喉咙痛。

当孩子出现呼吸困难、胸闷等症状时，需要带孩子就医，切勿自行购买药物治疗。

不过，如果天气不热，就没必要让宝宝吹空调，自然风、新鲜空气，哪怕是风扇风，对宝宝、对我们大家来说都是最好的。

据《健康与生活》-PC报道