吸烟对基因组造成很大损害

对于现在和曾经吸烟的人来说，这是一个坏消息，科学家的新研究表明：每吸 15 支烟，卷烟你的基因会发生一次突变。即使你戒烟，你也无法进入疾病的安全区。因此，吸烟习惯抽烟它会在你的基因组上留下长达三十年的破坏性“足迹”。

每吸15支烟，你的基因就会发生一次突变。图片：互联网

这是由DNA甲基化引起的，这是一种表观遗传过程，甲基插入DNA，从而改变其功能。异常的DNA甲基化可能导致癌症和心血管疾病。

尽管吸烟人数逐年下降，但吸烟仍然是全球可预防死亡的主要原因。一个重要原因是，即使戒烟几十年后，仍然面临许多严重疾病的高风险。癌症、心脏病和慢性阻塞性肺病仍然对那些戒烟时自以为安全的人构成持续威胁。

科学家采集了近1.6万名志愿者的血液样本，其中包括目前吸烟者和曾经吸烟者。通过分析他们基因组中的DNA甲基化，科学家发现多达7000个基因受到吸烟的影响。

大多数DNA甲基化会在戒烟五年后消失。但也有一些病例，DNA甲基化会在基因中保留长达三十年。其中一些已被证明与癌症和心血管疾病的发展有关。

然而，如果你50多岁了还在吸烟，现在改变还不算太晚。“令人鼓舞的消息是，一旦你戒烟，大多数DNA甲基化信号会在五年内恢复正常水平。这意味着你的身体也在努力治愈吸烟带来的有害影响。”