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Vitamin D: “Vệ sĩ thầm lặng” cho trái tim khỏe mạnh

维生素D：健康心脏的“沉默保镖”

最近的一项大规模研究显示，补充维生素D有助于改善多项心血管健康指标，尤其是特定人群，为预防心血管疾病开辟了新的希望。

廉价饮料有助于控制血脂
DNUM_CFZBCZCACE 15:06

茶是世界上最长寿的人喜爱的长寿饮品。特别是喝绿茶还有助于降低血脂。
晚餐的最佳时间
DNUM_AJZBCZCACE 15:05

进食时间会影响我们的整体健康。研究表明，在正确的时间进食有益于我们的健康，并改善新陈代谢。
每天喝红茶好吗？
DNUM_BFZBBZCACE 14:44

红茶是一种健康饮品，那么每天喝红茶好吗？
玫瑰茄的药用价值
DNUM_BBZBBZCACE 11:10

据专家介绍，整株洛神花可作为药草，用于辅助治疗高血压、肥胖症……以下是洛神花的药用配方。
哪种运动最有利于预防中风？
DNUM_AEZBAZCACE 14:25

运动在预防中风方面发挥着不可或缺的作用，因为它能够改善血压、肥胖和心血管健康等风险因素。
哪种运动最有利于预防中风？
DNUM_DAZAJZCACE 12:11

运动在预防中风方面发挥着不可或缺的作用，因为它能够改善血压、肥胖和心血管健康等风险因素。
食用番荔枝时应避免的 4 件事
DNUM_CAZAJZCACE 08:43

番荔枝有很多健康益处，但是，我们需要正确食用才能获得最大的益处，特别是避免不良影响。
每天吃1勺蜂蜜有害吗？
DNUM_BEZAJZCACE 18:45

蜂蜜富含抗氧化剂等有益成分，具有多种潜在的健康益处。那么，每天食用蜂蜜可以吗？为了避免损害健康，应该注意哪些事项？
维生素 E 的 8 大独特益处
DNUM_CJZAIZCACE 11:00

您的身体利用维生素E发挥多种作用，包括保护您免受氧化应激和增强您的免疫系统。您可以从多种食物和补充剂中获取维生素E。
绿色蔬菜是降血压、防癌的“高手”。
DNUM_BEZAIZCACE 10:52

菠菜含有许多对身体有益的营养素和抗氧化剂。
每天喝茶，身体会发生哪些变化？
DNUM_AHZAIZCACE 06:18

茶是世界上最长寿的人喜爱的长寿饮品。那么，它究竟是如何延长寿命、预防癌症并降低患心脏病风险的呢？
你需要知道的高血压警告信号
DNUM_ADZAHZCACE 19:00

高血压是心脏病、中风甚至死亡的元凶，但这种疾病几乎没有可识别的症状，因此也被称为“隐形杀手”。
讨厌吃洋葱和大蒜：你得到了什么，又失去了什么？
DNUM_BHZAFZCACE 17:59

洋葱和大蒜对健康有很多好处。然而，很多人不喜欢吃洋葱和大蒜，因为它们会刺激或对身心产生负面影响。
保持早晨习惯有助于控制血压
DNUM_CEZAEZCACE 08:55

高血压若控制不好，会影响健康，使病情恶化。保持良好的生活习惯并遵医嘱治疗是控制血压的有效方法。
什么是慢性肾衰竭？肾衰竭分为几个阶段？
DNUM_ADZAEZCACE 09:01

肾衰竭的症状包括尿少、水肿……肾衰竭能治愈吗？肾衰竭能活多久？肾衰竭患者的预后如何？

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