自律和自我认知有助于球员取得成功。

在一次社区足球队聚会上，我偶然看到一位前职业球员，他拒绝了熟人递来的啤酒和葡萄酒，只喝矿泉水。这让我暗自佩服这位前职业球员。

聚会结束后，我有机会和他倾诉。他回忆说，以前身体健康的时候，他经常“越界”，和朋友们一起喝酒。这些聚会通常持续到天亮，但他总有时间回来，伪装成什么都没发生过的样子。第二天早上，他照常训练，教练们也丝毫没有起疑心。只有他的室友才知道他一直在参加聚会。

他脱口而出，说自己当时真是愚蠢。他年轻气盛，爱玩乐，手头又有钱，又因为远离家乡踢球而感到难过，所以整夜喝酒成了他排解忧愁的方式。但正是这些享乐最终毁了他的足球生涯。

球队领导不仅发现了他的“违规行为”并对他进行了内部处罚，而且在他职业生涯的黄金时期，他还频繁受伤。这很可能是他长期“过度消耗”比赛的结果。正是这些原因迫使他早早地告别了自己的足球生涯。

幸运的是，退役后，他仍然热爱足球，并继续参与其中。青年培训工作他曾在一家著名的足球中心执教。凭借自身经验，他始终强调学生的自律和自我认知。​​他对训练和生活的严格要求，帮助年轻球员不断进步和成长。他的许多学生如今都在国内顶级俱乐部效力，甚至还曾是越南国家队的成员。

回到越南足球的现状，纪律和自律对很多俱乐部来说仍然是一种奢侈品，尤其是对年轻球员而言。他们缺乏保护自己“钓竿”的意识。

饮食方面完全随意，想吃什么就吃什么。“下午稍微放松一下”这种说法在一些俱乐部很常见。到了晚上，人们都成了“夜猫子”，以便第二天早上能在训练场上待得更久。这导致体能下降，伤病频发。

尤其值得注意的是，有些球员因使用违禁药物而导致职业生涯走下坡路。最近洪灵河静俱乐部五名球员触犯法律就是一个典型的例子。其中最令人惋惜的是中后卫阮玉胜，她刚刚年满22岁，是越南U23国家队的成员。

因此，许多俱乐部都制定了严格的规章制度来约束年轻球员。甚至还会​​进行突击检查，以发现任何违规行为。一旦发现违规行为，就会采取相应的纪律处分，以起到震慑和惩戒年轻球员的作用。

很多球员会对严格的管理感到不满。俱乐部但正是这些严苛的纪律帮助他们不断进步，并保持正轨。

世界顶级球员并非天生如此。他们都经历过漫长的训练和努力。他们坚持自律，注重自我认知，并选择健康的生活方式，这帮助他们延长了在高水平赛场上的竞技生涯。