梨对孕妇的好处
梨是非常适合孕妇的水果。它富含抗氧化剂和许多其他营养成分，例如维生素B9、钙、铁、钾等。以下是梨对孕妇的一些益处。
 |
预防感染：梨含有维生素 C。因此，吃梨可以帮助您预防某些感染，如咳嗽、感冒、支气管炎、肺炎甚至流感。 |
 |
便秘的治疗：梨中的膳食纤维有助于降低便秘的风险。不过，吃梨皮更有效。 |
 |
电源供应：梨脂肪含量低，但仍能提供一些能量。一个中等大小的梨大约含有100卡路里。 |
 |
食欲抑制剂：梨含有天然糖分，有助于抑制对人工甜味剂的渴望。 |
 |
对心脏有益：梨含有果胶，果胶在降低体内胆固醇方面发挥着重要作用。喝梨汁对身体非常有益。尤其值得一提的是，梨含有钾，钾对心脏功能至关重要。母亲和胎儿都需要这种矿物质来保持心脏健康。 |
 |
对骨骼有益：梨含有硼，有利于体内钙的代谢，这是一种可以增强婴儿和母亲的骨骼和关节健康的重要矿物质。 |
 |
| 对免疫系统有益：经常吃梨有助于增强免疫系统。梨含有免疫力，被身体吸收后，有助于免疫系统有效运作。 |
据工党称
| 相关新闻 |
|---|
.jpg "Nghệ An: Giải quyết trực tuyến 100% hồ sơ đổi, cấp lại giấy phép lái xe từ ngày 5/9/2025")
.jpeg "Nhiều điểm sạt lở núi trên Quốc lộ 7C gây mất an toàn giao thông")
.jpg "Lấy ý kiến góp ý dự thảo Luật Hoạt động giám sát của Quốc hội và HĐND (sửa đổi)")
