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越南儿童懒惰且沉迷于游戏
2017年的一项调查发现,越南是世界上体育锻炼最少的国家之一。
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6个容易导致血管堵塞的习惯,你应该戒掉
(Baonghean.vn)- 血管堵塞和动脉粥样硬化是导致心脏病、中风和猝死的常见原因。为了预防这些疾病,你需要立即避免导致血管堵塞更快的6个不良习惯。
很少有人知道的6个限制体重增长的小窍门
不健康的零食、喝咖啡或睡前使用手机都是导致体重增加的无形罪魁祸首。
让你易患脂肪血的元凶
久坐、懒惰、吃很多脂肪、经常吸烟、喝酒的人……容易患高血脂。
为那些想去健身房但又懒惰又害羞的人提供解决方案
(Baonghean.vn) - 并非每个人都天生热爱运动。如何克服惰性和“害羞”,拥有健美迷人的身材?
破坏大脑的习惯
睡眠不足、懒惰、暴饮暴食、孤独等非常正常且看似无害的事情正在摧毁你的大脑。
长时间坐着会使身体衰老8岁。
一项新研究发现,每天坐着 10 个小时或更长时间会缩短我们 DNA 中的保护性端粒,使我们衰老 8 岁。
为什么冬天容易发胖?
DNUM_AFZBCZCABG 19:19
(Baonghean.vn)——为什么冬天容易发胖?很多人总是对这个问题感到疑惑,天气一转冷,很多人的减肥努力就没那么有效了。那么,原因究竟是什么呢?
每年有 500 万人因缺乏运动而死亡
DNUM_CEZAHZCABC 18:27
全球有多达三分之一的成年人缺乏身体活动。
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