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燃烧最多卡路里的最佳运动
以下是6种最能燃烧卡路里的运动，排名第一的运动会让你大吃一惊。不过，请记住，卡路里燃烧只是衡量运动效果的标准之一。
健康
减少 15% 的卡路里，对所有人都有益
限制热量可以保护身体免受食物转化为能量时产生的有害副产品的伤害，从而降低过早死亡的风险。
春节期间如何计算每道菜的卡路里以避免体重增加
一个土豆提供的能量相当于一碗米饭，100克葡萄干含有299千卡热量，吃多了过完年容易发胖。
春节期间让你快速发胖的7种食物
春节是家人团聚享用传统美食的节日。熟悉的春节菜肴已成为许多女性减肥的一大追求。
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