刺果番荔枝会导致肝脏或肾脏毒性。

刺果番荔枝有很多健康益处。然而，它也有一些难以预料的副作用。

刺果番荔枝的功效：

减肥支持

刺果番荔枝富含纤维、天然维生素C和水分，这些都是帮助快速燃烧脂肪的必要成分。由于它富含纤维，食用时需要充分咀嚼，有助于快速进食，并延长饱腹感，从而限制食欲，减少食物摄入量，帮助你快速减肥。此外，纤维也有助于维持消化系统正常运作。

为了减肥，做饭的时候最好不要加糖或者牛奶。

预防贫血

这看起来可能有些荒谬，但刺果番荔枝富含铁，在这些矿物质的支持下，它有助于预防贫血。

无需服用药物，通过富含新鲜蔬菜和水果（包括刺果番荔枝）的饮食，体内的红细胞将得到不断补充和更新。

皮肤护理

刺果番荔枝脂肪含量低，维生素C含量高于人体每日所需量。它还是一种很好的抗氧化剂，能增强免疫系统，帮助你保持青春。

此外，刺果番荔枝还含有磷、钙等矿物质，有助于强健骨骼，预防女性骨质疏松症。此外，它还有助于治疗胆结石、调节尿酸、增加膳食纤维，并有助于增进食欲。

笔记：虽然对刺果番荔枝的抗癌特性的研究还不够，但这种水果中的成分可以减少化疗引起的副作用，有助于预防癌症。

谁不宜吃刺果番荔枝？

据专家介绍，虽然一些研究表明刺果番荔枝提取物可能具有抗癌特性，但提取物的主要生物活性成分（番荔枝科植物乙酰生育酚）也可能导致神经系统或精神问题。

刺果番荔枝的使用与神经系统问题有关，包括非典型帕金森病。

其他一些研究表明，刺果番荔枝中的化学物质可能有毒，应谨慎使用（食用）。

在下列情况下不应使用刺果番荔枝：

- 服用降血压药物的人：刺果番荔枝有降低血压的作用，因此服用此药物的人不应饮用刺果番荔枝叶茶。

- 正在服用糖尿病药物的人：刺果番荔枝可以增强药物的效果。

- 患有肝脏或肾脏疾病的人：如果过量使用刺果番荔枝，可能会导致肝脏或肾脏毒性。

- 血小板计数低的人：刺果番荔枝会降低血小板计数，因此这类人不应使用刺果番荔枝。

- 建议孕妇或哺乳期妇女禁用。尤其不建议孕妇使用由刺果番荔枝叶、根和种子制成的制剂。

据Giadinh.net报道