治疗头痛的小窍门
当您头痛时，您应该应用以下技巧来快速有效地摆脱头痛。
 |
| 热敷：你可以用热水袋敷在颈后，有助于缓解压力性头痛。这也有助于放松肌肉，减轻头部区域的抽痛。 |
 |
| 散发或闻一些精油：有些花草的香味对缓解头痛非常有效。你可以使用薰衣草、洋甘菊等花草的香味来放松身心，缓解头痛。 |
 |
| 用温水泡脚：头痛时，可以用温水泡脚。这有助于血液从脚部循环到头部，反之亦然。 |
 |
| 温水沐浴：洗个热水澡可以缓解压力，放松血管，从而减轻头痛。你可以在温水中加入几滴柠檬草精油，有助于缓解压力和头痛。 |
 |
| 冥想：头痛时，你应该定期练习瑜伽、冥想或祈祷等方式，以帮助头部达到最佳放松状态。这是摆脱压力症状的方法之一。 |
据工党称
| 相关新闻 |
|---|
.jpg "Công ty Điện lực Nghệ An đã hoàn thành khôi phục hệ thống cấp điện toàn tỉnh trước ngày Quốc khánh 2/9")
.png "Nghệ An chủ động ứng phó áp thấp có khả năng mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới, mưa lớn, nguy cơ lũ quét, sạt lở đất")
.png "Bão số 5 sức gió cấp 12, giật cấp 14-15, Nghệ An cảnh báo ngập lụt trên diện rộng")
