Wednesday, November 19, 2025

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腹部脂肪

关于腹部脂肪的最新消息

3 lý do khiến cà phê là thức uống đốt mỡ bụng hàng đầu

咖啡是最佳燃脂饮品的3个原因

将咖啡与均衡饮食和积极的生活方式结合起来，可以最大限度地减少腹部脂肪。

三个月素食和健身房锻炼，减掉6公斤脂肪
September 1, 2019 10:14

46岁的美国人本·劳厄每天主要吃豆类、燕麦和水果，并不断加大锻炼强度。
春节后，5种沙拉助你改善身材
February 10, 2019 18:06

（Baonghean.vn）——将蔬菜、块茎、水果和豆类等食材搭配成5种沙拉，组成一份合适的菜单，你会惊讶地发现，在连续多日食用过多油炸食品后，你的皮肤和身材都会得到改善……
如果你不想在春节期间长肚子赘肉，你需要这6种食物
January 28, 2019 06:30

（Baonghean.vn）——以下是一些低热量食物，建议您在春节期间多吃，以有效、安全地减少腹部脂肪，帮助您自信地迎接春节和春天。
体型反映健康状况
January 15, 2019 15:16

梨形身材表明脂肪堆积在臀部和大腿；女性腰围 88 厘米，男性腰围 100 厘米或以上是腹部脂肪的标志。
增加下腹部肌肉量的锻炼
January 6, 2019 06:55

这些简单的练习可以帮助你在短时间内有效减少下腹部脂肪并增加肌肉。
健身教练指导6种减少腹部脂肪的方法
October 21, 2018 19:28

教练建议食用富含纤维的食物，增加蛋白质摄入，并减少糖和兴奋剂的摄入。
跳绳7分钟有助于减少多余脂肪
October 15, 2018 14:52

跳绳和有氧运动一样，都能有效减少脂肪、塑造肌肉线条。每周练习3-4次，效果最佳。
每天只需10分钟，6个动作，打造性感曲线
October 8, 2018 16:00

每天花大约 10 分钟锻炼，有助于女性拥有平坦的小腹和纤细的腰身。
8种能“融化”腹部脂肪的食物
September 9, 2018 09:39

杏仁、西瓜、豆类、芹菜、西红柿、牛油果、苹果和黄瓜有助于减肥和减少腹部脂肪。
正确有效地锻炼5种动作以减少腹部脂肪的说明
August 23, 2018 16:55

平板支撑、抬腿、卷腹和髋部扭转等动作，如果做错了，不仅无效，还会导致疼痛或受伤。
只需10分钟，4个动作，就能练出紧实腹肌
August 21, 2018 15:11

做仰卧起坐，左右倾斜腰部，躺在地板上高高抬起双腿，这样可以燃烧腹部和腰部周围多余的脂肪。
发现市场上非法销售草药减肥药
August 8, 2018 10:58

食品安全局（卫生部）表示，该机构发现两种产品——减肥燃脂草药丸和增重美肤草药粉——在市场上“非法”销售……
4条黄金法则助你快速减掉腹部脂肪
July 20, 2018 08:46

减少淀粉和糖的摄入，并保持活跃，是帮助减少腰部多余脂肪的基本原则。
在巴维被错误调换的两名男孩已送回亲生父母身边。
July 20, 2018 08:44

7月19日，明被送回亲生父母身边，但他反应激烈，想要跟着母亲香，这让两个家庭都感到尴尬。
8个瑜伽姿势帮懒女孩燃烧腹部脂肪
July 8, 2018 06:53

即使你懒得锻炼，这些简单的瑜伽动作也能帮助你在家减肥并练出紧实的腹肌。

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