高血脂什么时候治疗？

高血脂是指血液中坏胆固醇（低密度脂蛋白 - LDL）或甘油三酯或两者增加的一种状况，导致血管阻塞并对心脏造成严重影响。

1.什么是血脂？

血脂主要包括两种类型：胆固醇和甘油三酯。

胆固醇包括：

- 好胆固醇（高胆固醇）、坏胆固醇（低胆固醇）

- 总胆固醇，占比很高（60-70％）。

胆固醇是一种脂肪，存在于体内所有组织的细胞膜上，并在人体血浆中运输。大部分胆固醇由肝脏合成，由饱和脂肪组成，一小部分胆固醇从鸡蛋、牛奶、脑、红肉（牛肉、狗肉、鹅肉、山羊肉、羊肉）、动物脂肪、猪肠、牛肠、虾等食物中吸收。

胆固醇的特性是难溶于水，它不能溶解和在血液中移动，必须依靠脂蛋白（脂蛋白是由肝脏合成的、可溶于水的物质，承载着胆固醇）。

胆固醇对于人体细胞膜的功能至关重要，也是人体产生激素所必需的。

好胆固醇（HDL-C）的作用是使动脉壁变得柔软，从而促进血液循环，并具有保护血管壁的能力，而坏胆固醇（LDL-C）会导致动脉粥样硬化。

2. 血脂过高的原因

引起高血脂的原因有很多，包括：

– 由于遗传因素、性别和年龄。

– 经常处于压力之下、长期处于压力之下的人。

- 肥胖、缺乏运动的人士。

– 饮食不合理，吃高脂肪食物，吸烟，大量饮酒或含酒精的饮料。

– 患有某些疾病的人，例如：糖尿病、高血压、自身免疫性疾病、甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征。

3、什么情况下叫高血脂？

正常血液中的总胆固醇指数为<5.2 mmol/l，当该指数升高至5.2 mmol/l 以上时，就开始升高。

HDL-C型，正常人的血液指标≥0.9mmol/l，该指标越高越好。

正常血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）指数低于3.4毫摩尔/升。当该指数超过3.4毫摩尔/升时，称为高密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。

当血液中的甘油三酯高于2.26 mmol/l时，称为高甘油三酯血症。当坏胆固醇和甘油三酯同时升高时，称为混合性高脂血症。

血脂检测是一项简单的检查，与常规血液检查类似。需要注意的是，这项检查需要在抽血前禁食。

至少提前6-8小时禁食。最好在隔夜禁食后，于次日早晨进行检测。

高血脂什么时候治疗？

这是很多人在检查结果显示血脂高时都会问的问题。医生会根据具体情况，给患者提供建议。

对于没有其他风险因素的年轻人，大多数医生会建议改变饮食和生活方式来降低血脂，包括：

- 需要增加运动量。

- 需要限制饱和脂肪，尤其是动物脂肪、奶茶。

- 需要减少食物中的胆固醇，如蛋黄、黄油、虾……

- 您应该多吃绿色蔬菜和水果来补充纤维、维生素和矿物质。

- 如果超重或肥胖，则需要减肥。

- 禁止吸烟。

- 限制酒精摄入量。

如果改变生活方式后（大约2-3个月），您的胆固醇水平没有下降或仍然居高不下，医生可能会建议药物治疗。他汀类药物是降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL胆固醇）和降低心脏病风险的最常用药物。贝特类药物和烟酸通常用于降低甘油三酯和提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL胆固醇）。

药物类型和剂量将根据您的血脂水平以及心血管疾病的其他风险因素进行个性化。

简而言之：患有高脂血症时，除了遵医嘱服用药物外，合理的饮食和饮水习惯也对恢复正常血脂水平至关重要。此外，还需要加强体育锻炼，控制体重，戒烟戒酒。定期到信誉良好的医疗机构进行体检，听取医生和护士的建议，并进行血脂检测，以预防高血脂。