农历三月初三寒食节的几道美味佳肴
寒食节是吃寒食的节日。义安报在农历三月初三向读者介绍了一些美味佳肴。
寒食节是一年中一个特殊的节日,在农历三月初三举行。根据传统,这天人们会吃冷食来缅怀祖先。在越南文化中,寒食节的供品中通常少不了素菜“三宝”和“三宝豆”。
除了这两道传统菜肴外,如今许多家庭还会准备其他清爽易吃的菜肴来丰富他们的节日大餐。
1. 五色素浮菜
一大亮点是五色浮糕,以糯米粉制成,并加入香兰叶、姜黄、木鳖果等天然色素,使其外观夺目,味道醇厚。

准备好糯米粉,分成五份。用天然材料制作颜色:木鳖果(红色)、姜黄(黄色)、香兰叶(绿色)、紫苋菜叶(紫色)、竹炭粉(黑色)。将每种颜色的糯米粉拌入面团中,揉匀,然后搓成小球,在中间放一颗冰糖球。

将饼放入沸水中煮至浮起。取出放入一碗冷水中,然后盛入盘中,撒上烤白芝麻即可。
2. 越南三豆
越南煎豆腐(Banh troi tau)也颇受欢迎,因为它外皮松软耐嚼,馅料饱满,富含油脂。吃越南煎豆腐时,通常会配上温热的姜水,以中和其他菜肴的寒凉口感。
与典型的“冷”菜不同,这道菜通常是热的,但仍然保留了节日的简朴精神和精神意义。

将糯米粉揉软,捏成比“banh troi chay”(越南煎饼)更大的球状,再填入绿豆泥,再搓成球状。将糖水和姜末一起煮沸,以增添香味。将球煮至浮起,然后放入姜糖水锅中,再煮几分钟。食用时,撒上烤芝麻和椰丝,增添风味。
3. 班昆 (Banh Cuon)、班穆特 (Banh Muot)、班乌特 (Banh Uot)
此外,薄饼(banh cuon)、薄饼(banh muot)或薄饼(banh uot)也非常适合韩式节日。这些饼是用薄薄的米粉做成的,冷着吃,配上猪肉香肠和清淡的鱼露,吃起来清爽可口。



按照说明将米粉和水混合。用不粘锅或专用蒸锅制作薄饼。煎好后,用筷子取出,裹上炒好的肉末和木耳(如果您喜欢),或者像越南煎饼一样直接吃。佐以猪肉香肠和糖醋鱼露即可享用。
3. 茶的种类
绿豆糖水、红薯糖水、莲子糖水……等甜汤也是这个时节的常见选择。甜汤的甜味和清凉感,能让身体在初夏感到更加舒适。

根据甜汤的种类,选择主料,例如绿豆、红豆、番薯、莲子……将材料煮软,加入冰糖调味,也可以加入椰奶来增加浓郁的口感。


寒食节期间,人们通常会提供冷的或温的甜汤,以保持“吃凉”的精神。
4. 做蛋糕
另一道有趣的菜肴是越南糕(banh do),这是某些地区的传统糕点,由糯米粉制成,内馅甜甜的,形状小巧可爱,象征着好运与和平。

将糯米粉和温水混合,揉匀,包入甜绿豆馅。根据个人喜好,将饼捏成圆形或长形。放入蒸锅蒸熟。冷却后,饼身松软香甜,易于食用,在凉爽的日子里可以长期保存。

寒食节菜肴不仅美味可口,而且充满民族文化气息,有助于保留越南人民宝贵的传统价值观。