如果你想长寿，你就不应该早婚。

购物、喝咖啡和不嫁给比自己小很多的男人是女性延长寿命的方法。

世界上女性普遍比男性长寿。除了饮食和运动，还有很多其他方法可以帮助女性延长寿命。以下是《医学日报》列出的5个女性应该参考的长寿秘诀。

有孩子

瑞典科学家最近发表在《流行病学与社区健康杂志》上的一项研究表明，60岁前生育的女性往往比从未生育过孩子的女性寿命更长。此前，该团队分析了150多万名出生于20世纪初的志愿者的数据，发现60岁生育过孩子的女性预期寿命比同龄人多24.6年，而60岁未生育过孩子的女性预期寿命比同龄人多23.1年。

购物

2011年一项针对台湾老年女性的研究发现，每天购物的女性比购物较少的女性死亡风险低27%。作者指出，这种益处可能与经济问题无关，而是与消除孤独感和增加体力活动（例如步行）有关。

喝咖啡

根据《内科医学年鉴》，经常喝咖啡的女性可以避免早逝的可能性。具体来说，每天至少喝两杯咖啡可以将死于心脏病的风险降低25%。然而，科学家表示，需要更多研究来证实这一结论。

长期关系

已婚男性通常比单身男性更健康。但对女性来说，情况并非如此。《每日电讯报》的一篇文章指出，长期关系并不一定需要婚姻才能为女性带来幸福和健康。

结婚年龄

研究表明，与比自己年轻得多的女性结婚的男性往往寿命更长。然而，德国马克斯·普朗克人口研究所的结论是，与比自己年轻得多的男性结婚的女性预期寿命较低。

据VNE报道